loader
Direkomendasikan

Utama

Pencegahan

Pencegahan Penyakit Payudara

Mastopathy adalah perubahan jinak pada jaringan payudara wanita. Penyakit ini dapat terjadi pada semua usia, tetapi wanita dari 25 hingga...

Mastopathy adalah perubahan jinak pada jaringan payudara wanita. Penyakit ini dapat terjadi pada semua usia, tetapi wanita berusia 25 hingga 50 tahun paling rentan terhadapnya. Menurut statistik, penyakit ini sangat umum, itu mempengaruhi sekitar 70 - 80% dari semua wanita. Sangat penting untuk mengetahui penyebab mastopathy dan bagaimana cara melindungi diri dari itu.

Penyebab mastopathy

Penyebab utama mastitis adalah gangguan pada sistem hormonal seorang wanita. Sikap hati-hati terhadap kesehatan Anda secara signifikan akan mengurangi risiko penyakit. Sejumlah besar penyakit dapat menyebabkan perkembangan mastopathy. Yang utama adalah: gangguan vaskular, penyakit tiroid, obesitas, radang rahim, diabetes mellitus, penyakit hati dan kandung empedu, aborsi, faktor keturunan, dan bahkan stres biasa. Penyebab umum bisa berupa berbagai cedera payudara, bahkan yang paling ringan. Faktor penting lainnya adalah ekologi buruk dan kebiasaan buruk, seperti alkoholisme dan merokok. Selain itu, ada risiko bagi wanita yang belum melahirkan atau yang melahirkan pada usia lanjut, serta bagi mereka yang belum menyusui atau diberi makan untuk waktu yang cukup lama. Seperti yang Anda ketahui, dampak negatif pada keadaan kelenjar susu memiliki kehidupan seks yang tidak teratur, serta awal menstruasi dan kemudian penghentian mereka.

Jika Anda berisiko, maka Anda perlu diperiksa lebih sering oleh dokter payudara. Pada tahap awal, mastopathy secara efektif diobati, sangat sering penghapusan lengkap dari gejala penyakit terjadi.

Gejala mastopathy

Gejala utama mastopathy adalah rasa sakit di payudara, ketidaknyamanan, serta segel atau simpul dengan berbagai ukuran dan bentuk, yang mudah dirasakan. Kadang-kadang dengan mastopathy, seorang wanita mungkin melihat keluarnya cairan dari putingnya. Mereka mungkin berdarah, berwarna terang atau gelap. Sangat penting untuk mengetahui bahwa gelap dan perdarahan dapat mengindikasikan kondisi prakanker. Mereka biasanya menunjukkan patologi serius di payudara.

Sensasi menyakitkan dalam kasus mastopathy paling sering muncul beberapa hari sebelum menstruasi, sementara penebalan menjadi lebih besar. Perasaan ini berakhir dengan timbulnya menstruasi, yang dikaitkan dengan perubahan hormonal yang terjadi di tubuh wanita selama periode ini.

Segel dan nodul di mastopathy menyakitkan untuk palpasi, dan mereka mungkin memiliki konsistensi yang berbeda. Ketika menjalankan bentuk dan perkembangan mastopathy nodular, nyeri dapat diberikan ke bahu dan ketiak. Dalam hal ini, setiap kontak dengan dada menjadi menyakitkan.

Klasifikasi mastopati

Tergantung pada manifestasi dan sifat dari perjalanan penyakit, mastopathy dibagi menjadi difus dan nodular. Pada saat yang sama, mastopathy difus dapat berupa: dengan dominasi komponen kelenjar, komponen berserat, komponen kistik, dan bentuk campuran juga ditemukan.

Diagnosis mastopathy

Mastopathy paling sering didiagnosis oleh wanita itu sendiri. Jika Anda menemukan tanda-tanda mastopathy, Anda harus segera menghubungi spesialis yang berkualifikasi, yang akan melakukan diagnosis lengkap.

Pemeriksaan bisa meliputi: termografi payudara, tes darah untuk hormon, studi histologis, ultrasound, mamografi biocontrast, dll. Setelah diagnosis akhir, dokter akan meresepkan perawatan yang diperlukan.

Pencegahan mastopathy

Setiap wanita harus tahu tentang metode pencegahan mastopathy. Pertama-tama, penting untuk menjalani gaya hidup yang sehat dan aktif. Makanan harus bervariasi dan mengandung jumlah yodium yang cukup. Dianjurkan untuk mengambil multivitamin. Seorang wanita harus cukup tidur, karena kurang tidur merusak kelenjar susu. Latihan diperlukan, tetapi mereka harus dinormalisasi.

Sangat penting untuk menghindari stres dan depresi. Hal ini diperlukan untuk menyingkirkan kemungkinan cedera pada payudara. Bra harus dipilih dengan benar. Ukurannya harus tepat, bukan untuk mengencangkan dan tidak merusak dada seorang wanita. Selain itu, semua wanita perlu melakukan pemeriksaan payudara pencegahan wajib. Memang, pada saat perkembangan awal penyakit tidak bisa mengganggu wanita. Seperti penyakit lainnya, mastopathy lebih mudah dan lebih cepat untuk disembuhkan pada tahap awal.

Pengobatan mastopathy

Mastopathy adalah penyakit yang agak serius yang berlangsung dari waktu ke waktu dan tidak hilang dengan sendirinya. Setelah pemeriksaan menyeluruh, spesialis menentukan taktik pengobatan. Pengobatan mastopathy dapat diarahkan ke normalisasi proses endokrin dalam tubuh. Selain itu, imunoterapi atau obat-obatan dapat diresepkan untuk secara langsung mempengaruhi neoplasma.

Metode hormonal dan non-hormonal digunakan untuk mengobati mastopathy. Efektivitas masing-masing dari mereka mungkin tergantung pada karakteristik individu dari perjalanan penyakit dan banyak faktor lainnya. Pengobatan mastopathy, di atas segalanya, dimaksudkan untuk menghilangkan penyebab ketidakseimbangan hormon dalam tubuh wanita. Dalam beberapa kasus, itu mungkin juga memerlukan normalisasi sistem saraf, ginjal dan hati. Dalam perawatan bentuk lanjut mastopathy nodular, intervensi bedah dan terapi obat serentak sering digunakan.

Jika Anda memilih metode perawatan yang tepat, Anda biasanya dapat menyingkirkan mastopathy dalam satu bulan. Namun, setelah pemulihan, seorang wanita harus, seperti yang direncanakan, 1-2 kali setahun, mengunjungi dokter dengan tujuan pencegahan.

Penting untuk diingat bahwa hasil yang diinginkan hanya dapat diberikan oleh perawatan komprehensif di bawah pengawasan dokter. Dalam kasus bentuk mastitis fibro-kistik, dianjurkan bahwa seorang wanita mengecualikan faktor-faktor inisiasi seperti: kehadiran mandi, fisioterapi, serta sinar matahari matahari dan buatan. Sumber: neboley.com.ua

Survey:

Jika Anda menemukan kesalahan, silakan pilih fragmen teks dan tekan Ctrl + Enter.

Bagikan pos "Pencegahan dan perawatan mastopathy: kiat"

Pencegahan Penyakit Payudara

pada Histologi disiplin

Siswa menyelesaikan 221 kelompok Balashova DG

Universitas Kedokteran Negara Belarusia

Penyakit Payudara

Penyakit kelenjar susu - kelompok penyakit yang paling umum di antara populasi wanita. Mereka jinak dan ganas, yaitu kanker.

Penyakit utama kelenjar susu:

Dari jinak paling sering terjadi mastopathy, mastitis, mastodinia, cedera dada. Penyakit ganas termasuk kanker payudara, yang mempengaruhi wanita modern semakin banyak.

Penyakit fibrokistik (fibrocystic mastopathy) adalah perubahan jaringan payudara jinak yang, sebagai suatu peraturan, tidak meningkatkan risiko terkena kanker payudara, dengan pengecualian tipe-tipe tertentu. Penyakit fibrocystic, atau mastopathy, menurut berbagai penelitian, terdeteksi pada sekitar 50-60% wanita, biasanya antara usia 30 dan 50, dan lebih jarang pada wanita selama menopause.

Dengan penyakit fibrokistik, seorang wanita mungkin merasa sakit di kelenjar susu, diperparah sebelum menstruasi. Mereka paling sering lulus dan menurun setelah akhir siklus. Dalam beberapa kasus, rasa sakit menjadi sangat intens, meluas ke bahu, daerah aksila, skapula. Pada palpasi, daerah seal ditentukan (tanpa batas yang jelas, dengan batas yang jelas, dalam bentuk tali, pasir halus). Mungkin ada cairan dari kelenjar susu.

Mastitis adalah peradangan kelenjar susu yang terjadi terutama pada wanita yang menyusui, dan disebabkan oleh infeksi bakteri (yang menembus kelenjar melalui saluran limfatik melalui retakan dan lekukan puting, lebih jarang melalui duktus dan darah di saluran yang tersumbat).

Kadang-kadang mastitis berkembang pada wanita yang tidak menyusui, paling sering pada mereka yang telah menjalani operasi untuk mengangkat tumor jinak, serta pada wanita dengan gangguan sistem kekebalan tubuh dan pasien dengan diabetes.

Mastitis postpartum terjadi pada 2 - 5% kasus, lebih sering pada wanita yang melahirkan untuk pertama kalinya. Mastitis wanita biasanya sakit selama bulan pertama setelah melahirkan. Ini adalah salah satu manifestasi paling umum dari infeksi postpartum.

Mastodynia (mastalgia) - nyeri di payudara. Pada wanita premenopause, mastodynia dapat memanifestasikan dirinya sebagai perasaan tidak nyaman yang muncul sebelum menstruasi. Diasumsikan bahwa alasan mastodynia adalah pembengkakan siklik pada kelenjar yang disebabkan oleh kongesti vena dan pembengkakan stroma sebelum menstruasi; saat ini, peningkatan volume kelenjar mammary lebih dari 15%. Terapi dilakukan bersamaan dengan pengobatan sindrom pramenstruasi.

Kanker payudara adalah tumor ganas pada jaringan payudara.

Penyakit Pegett (kanker puting dan areola payudara) adalah jenis kanker payudara; Kekalahan berbentuk ekzema pada puting adalah karakteristik. Di lapisan dalam epidermis, sel-sel besar dengan sitoplasma cerah, yang berasal dari epitel kelenjar apokrin, terdeteksi. Tanda-tanda pertama penyakit ini adalah penebalan puting, munculnya ekskoriasi dangkal. Di masa depan, proses ini melampaui puting, di parenkim payudara, metastasis regional di kelenjar getah bening terjadi.

Mikrokalsinat adalah deposit kalsium yang cukup umum dalam jaringan. Biasanya menemukan mereka dengan pemeriksaan mamografi. Hampir tidak mungkin mendeteksi microcalcinates sendiri - ukurannya biasanya sangat kecil. Akumulasi mikrokalsifikasi di payudara mungkin satu-satunya tanda tidak langsung dari kanker payudara. Tidak selalu adanya kalsifikasi di jaringan payudara menunjukkan proses yang ganas. Di hadapan microcalcifications, kanker terdeteksi hanya dalam 30% kasus, dan dalam sisa 70%, penyakit jinak (fibrocystic mastopathy, sclerosing adenosis, fibroadenoma, dll) ditemukan. Ketika microcalcifications ditemukan di kelenjar susu, seorang mammologist atau oncologist harus diperiksa, jika perlu, metode penelitian lain (biopsi) untuk sepenuhnya menghilangkan kemungkinan tumor ganas. Sendiri, mereka belum mengganggu siapa pun - formasi seperti pasir ini tidak sakit. Sayangnya, tidak ada pengobatan rumahan atau obat tradisional yang tidak dapat menghilangkan mikrokalinat yang sudah terbentuk. Dan pencegahan sangat sederhana - gaya hidup sehat, pengawasan rutin oleh spesialis.

2.1 Apa studi medis tentang kelenjar susu membantu untuk membuat atau menolak diagnosis?

Tentu, ini adalah pemeriksaan awal oleh seorang ahli mamologi atau ahli bedah yang palpator memeriksa kelenjar dan mengumpulkan informasi tentang keluhan pasien. Lebih lanjut, berdasarkan pemeriksaan dan keluhan, dokter dapat meresepkan penelitian berikut:

1) Mamografi adalah pemeriksaan x-ray kelenjar susu tanpa menggunakan agen kontras. Pada alat khusus melakukan radiografi dalam dua proyeksi, jika perlu, buat radiografi yang ditargetkan dengan peningkatan. Metode ini memungkinkan untuk membuat perubahan dalam struktur jaringan payudara, kelenjar getah bening aksila, untuk mendeteksi tumor dengan diameter kurang dari 10 mm, yaitu. tumor sebesar ini, yang dokter, sebagai aturan, tidak dapat ditentukan dengan palpasi, terutama jika terletak di bagian dalam kelenjar susu besar. Karena itu, sangat penting bagi wanita paruh baya untuk melakukan pemeriksaan semacam itu setahun sekali.

2) ductography dari kelenjar susu - pemeriksaan radiografi duktus kelenjar susu setelah pengenalan agen kontras ke dalamnya. Dilakukan wanita yang datang dengan keluhan keluarnya cairan dari putingnya. Areola dan area puting diobati dengan alkohol. Jatuhkan demi setetes rahasia, cari pembukaan eksternal duktus susu. Bahan kontras disuntikkan ke dalamnya hingga kedalaman 5-8 mm. Analisis gambar memungkinkan Anda untuk menilai bentuk, bentuk, mengisi cacat pada saluran.

3) USG echography - digunakan sebagai metode tambahan dalam diagnosis kanker dan proses jinak pada kelenjar susu, karena tumor ganas mengandung lebih banyak struktur padat yang mencerminkan gelombang suara daripada yang jinak.

4) pencitraan resonansi magnetik - memungkinkan tidak hanya untuk memvisualisasikan fokus patologis di payudara, tetapi juga untuk mengkarakterisasi perubahan fokus dan jaringan payudara di sekitarnya.

5) studi morfologi - adalah metode utama diagnosis banding. Terapkan penelitian belanda tumor atau keluarnya cairan dari puting di tingkat sel.

Meskipun alat diagnostik sangat luas, sangat penting bagi seorang wanita untuk selalu tetap memperhatikan dirinya sendiri dan secara berkala, sebulan sekali, melakukan pemeriksaan sendiri kelenjar susu, yang merupakan salah satu metode terpenting untuk mendeteksi berbagai penyakit payudara secara tepat waktu dan berkonsultasi dengan dokter spesialis. Karena pemeriksaan sendiri rutin kelenjar susu, tidak hanya jumlah diagnosis kanker payudara stadium lanjut berkurang, tetapi juga kematian akibat penyakit ini sebesar 19%, karena ini membantu mengidentifikasi penyakit pada tahap awal, yang dapat diobati dengan cara medis modern.

Bagaimana dan kapan melakukan pemeriksaan diri? Pemeriksaan diri harus dilakukan 1 kali per bulan selama 6-12 hari dari awal menstruasi, yaitu, pada paruh pertama siklus. Pemeriksaan diri dilakukan dengan berbaring dan berdiri di depan cermin, sebaiknya saat mandi sebagai berikut:

Survei ini terdiri dari 6 tahap, tetapi membutuhkan sedikit waktu. Ini termasuk pemeriksaan linen, penilaian penampilan keseluruhan kelenjar, kondisi kulit, perasaan dalam posisi berdiri dan berbaring, pemeriksaan puting.

Perhatikan semua tanda-tanda asimetri kelenjar susu, perubahan warna payudara dan areola, pola vena yang meningkat, perubahan bentuk puting, apakah ada nyeri di payudara, apakah ada nyeri yang berhubungan dengan menstruasi, adakah puting yang abnormal (serous, bloody, brown) apakah ada retraksi area kulit pada kelenjar susu, edema seperti kulit lemon, bintik kemerahan atau kebiruan, apakah ada palpasi selama palpasi, bagian yang bergerak halus, segel memanjang, untaian, formasi mirip tumor, formasi tumor tebal dan kental, terdapat pembesaran kelenjar getah bening (di atas klavikula, di ketiak)

Tujuan pemeriksaan diri: untuk menemukan tumor, area-area segel atau pembengkakan, yang tidak ada di tempat lain di payudara, atau perubahan yang tidak terdeteksi selama pemeriksaan sebelumnya.

Pemeriksaan diri terdiri dari pemeriksaan dan palpasi payudara. Lebih baik melakukan survei dengan cahaya siang atau cahaya buatan - ini akan membantu untuk memperhatikan perubahan eksternal sekecil apa pun. Survei dilakukan berdiri - di depan cermin dan di bawah pancuran, serta berbaring.

Jika ada perubahan yang terdeteksi, hubungi dokter.

Selain pemeriksaan diri, setiap wanita dari usia 18 tahun perlu mengunjungi spesialis payudara atau ahli bedah setahun sekali di paruh pertama siklus, yang juga dapat memeriksa kelenjar susu. Hingga 40 tahun, setiap wanita harus melakukan pemeriksaan ultrasound terhadap kelenjar susu setahun sekali, dan setelah itu, menurut kesaksian dokter, mammogram. Wanita di atas 40 perlu menjalani screening mamografi profilaksis setahun sekali.

Diagnostik mandiri dan metode modern diagnostik medis memungkinkan Anda mengidentifikasi semua penyakit payudara pada tahap awal.

Pemeriksaan kelenjar susu dilakukan pada paruh pertama siklus menstruasi (optimal 7-10 hari setelah onset menstruasi), ketika kelenjar susu tidak tegang. Jika tidak ada menstruasi, pemeriksaan diri dapat dilakukan, misalnya, setelah hari pertama setiap bulan. Selain pemeriksaan diri, setahun sekali, pemeriksaan medis adalah wajib. Wanita di atas 35 tahun harus memiliki mammogram. Antara usia 40 dan 49 tahun, mammogram dilakukan setiap dua tahun sekali (kecuali dokter menyarankan skema yang berbeda), dan setelah 50 tahun setiap tahun.

3.1 Apa yang bisa menyebabkan penyakit?

Setiap proses peradangan di organ kelamin perempuan mengganggu produksi hormon oleh indung telur. Kelenjar susu segera bereaksi terhadap ketidakseimbangan yang muncul: bening muncul di dalamnya, membengkak sebelum menstruasi dan mulai sakit. Dokter membuat diagnosis mastopathy. Dorong sel payudara ke perubahan berbahaya dan infeksi menular seksual.

Aborsi untuk payudara bersifat merusak. Segera setelah pembuahan, penyesuaian hormon dimulai, tujuannya adalah menyiapkan tubuh untuk melahirkan, dan payudara untuk menyusui. Setelah aborsi, sel-sel kelenjar susu berkewajiban untuk segera kembali ke keadaan "pregenerate", tetapi beberapa dari mereka mungkin mengalami pertumbuhan tumor, sehingga menimbulkan nodul jinak.

Yang sangat penting adalah jumlah aborsi. Semakin banyak aborsi yang dilakukan seorang wanita, semakin tinggi risiko penyakitnya.

Kehamilan pertama yang terlambat

Telah terbukti bahwa wanita yang hamil untuk pertama kalinya setelah 35 lebih mungkin mengembangkan kanker payudara. Mungkin, pengaruh faktor lingkungan mempengaruhi: sel-sel kehilangan kemampuan untuk memenuhi seperti hormon badai sebagai kehamilan.

Penggunaan kontrasepsi oral jangka panjang

Sebagian besar penelitian menyatakan bahwa kontrasepsi oral tidak meningkatkan risiko kanker payudara. Pada saat yang sama, dapat dipercaya bahwa penggunaan jangka panjang (lebih dari 4 tahun) dari obat-obatan ini sebelum kehamilan pertama dapat memicu pertumbuhan tumor. Oleh karena itu, belum melahirkan harus memikirkan metode kontrasepsi lain dan tidak menyalahgunakan kontrasepsi pil.

Dalam hal konsekuensinya, cedera dada seorang wanita sebanding dengan pukulan ke selangkangan seorang pria. Sebagai pengganti hematoma, suatu kista dapat terbentuk - suatu rongga yang berisi cairan, yang kemudian dapat diubah menjadi tumor jinak atau ganas.

Dokter mengatakan bahwa efek radiasi di bawah usia 30 tahun dapat mendorong perkembangan kanker payudara. Dosis yang kami terima selama pemeriksaan rutin di ruang X-ray dianggap aman. Namun demikian, ahli radiologi berkewajiban untuk menunjukkan dosis ini di peta setiap kali agar tidak melebihi ambang batas maksimum selama penelitian lebih lanjut.

Kulit daerah payudara tipis dan berkulit tipis, jadi waktu terbaik untuk penyamakan adalah pagi dan sore hari. Anda juga harus menggunakan tabir surya.

Ada saran bahwa wanita yang bekerja di malam hari (misalnya, perawat) memiliki peningkatan risiko kanker payudara, tetapi tidak ada bukti untuk mendukung hal ini.

Ketidakseimbangan hormon dan diet

Karena penyebab utama proses yang tidak diinginkan dalam kelenjar susu adalah ketidakseimbangan hormon, dan beberapa makanan mengurangi kadar androgen dan meningkatkan jumlah estrogen, dianjurkan untuk menghindari produk berlemak, kaleng dan asap, lebih memilih sereal, buah jeruk dan sayuran kaya karoten (misalnya, kubis). Menurut beberapa laporan, nyeri payudara sebelum menstruasi dipicu oleh produk yang mengandung methylxanthines (misalnya, kopi). Kopi pagi harus diganti dengan secangkir teh hijau - dan dada sebelum menstruasi tidak akan begitu sensitif.

Perkembangan proses tumor dan berkontribusi terhadap stres. Setiap stres disertai dengan imunosupresi dan akibatnya gangguan hormonal. Orang-orang dalam kondisi ketenangan pikiran kurang menderita.

Karena itu, kita harus berusaha untuk mengurangi efek berbahaya pada tubuh reaksi stres, terutama stres kronis jangka panjang. Beralih ke stres membantu beralih ke aktivitas yang menyenangkan, olahraga, berhubungan seks, latihan mental khusus untuk relaksasi, meditasi, musik, seni, agama. Anda tidak boleh menghilangkan stres stres dengan alkohol dan rokok, efek berbahaya yang jauh lebih tinggi. Dengan manifestasi depresi garis batas, sindrom kelelahan kronis, Anda harus berkonsultasi dengan dokter, menjalani perawatan yang diperlukan. Jangan menyerah pada amarah emosi negatif.

Yang juga penting adalah mode kerja normal dan istirahat. Seharusnya tidak mengurangi durasi tidur, seorang pria harus tidur 7-8 jam sehari, seorang wanita - 8-9, anak - bahkan lebih.

Untuk merokok, tidak ada hubungan langsung antara merokok dan kanker payudara, tetapi di kalangan perokok secara umum, insiden kanker adalah 40% lebih tinggi.

Dalam keadilan harus dicatat bahwa merokok memiliki sifat positif, termasuk dalam aspek onkologis. Asap tembakau bertindak sebagai anti-estrogen, artinya, menghambat produksi hormon seks wanita. Ini memiliki efek positif pada penyakit yang timbul dengan latar belakang kelebihan mereka. Pada wanita yang merokok, risiko fibroid dan kanker rahim, serta kanker payudara, sedikit berkurang. Namun demikian, bahaya merokok berkali-kali melebihi sifat yang bermanfaat.

3.2 Bra dan kanker payudara

Peluang untuk mendapatkan kanker payudara pada wanita yang tidak menggunakan bra adalah 21 kali lebih sedikit daripada yang lain, dan risiko penyakit dalam memakai bra selama tidak lebih dari 12 jam sehari adalah 10 persen lebih dari mereka yang tidak memakainya sama sekali. Dan kesempatan untuk mendapatkan kanker payudara pada wanita yang memakai bra sepanjang hari adalah 125 kali lebih tinggi dibandingkan pada wanita yang tidak menggunakannya.

Untuk mengurangi kemungkinan berisiko:

1. Jangan tidur dengan bra - ini adalah faktor risiko yang paling berbahaya.

2. Ketika membeli bra, ingat: semakin dekat, semakin banyak jaringan kelenjar susu dan kelenjar limfatik akan menderita.

3. Hindari bra yang mengangkat dada (dan bukan hanya mendukung).

4. Tinggalkan bra nilon dengan bantalan sintetis ("efek ruang uap"), pilihlah hanya kapas.

5. Jangan memakai bra olahraga ketat setiap hari - mereka meratakan dada terlalu banyak.

6. BH tanpa tali adalah yang paling berbahaya - berat payudara benar-benar jatuh pada sisi-sisinya, dan ini adalah tekanan langsung pada kelenjar getah bening.

7. Cara terbaik untuk menangani bra adalah tidak menggunakannya sama sekali.

Namun, menyalahkan bra dengan niat buruk adalah tidak bijaksana. Setiap saat, manusia telah mencari semua jenis perangkat untuk mendukung korset payudara, mengikat tali sepatu, dll. Jadi, sebaliknya, bra dengan sempurna melindungi payudara dari cedera rumah tangga yang tidak disengaja. Jangan memakai bra - yang berisiko dan, secara umum, langkah yang tidak perlu, karena bahkan dada kecil tanpa bra melorot dan kehilangan daya tariknya. Pakaian dalam yang nyaman sangat diperlukan untuk olahraga: satu-satunya cara untuk melindungi dada dari goncangan yang didapat saat berlari dan melompat.

Langkah-langkah pencegahan penyakit.

4.1 Apa yang membantu menjaga kesehatan payudara?

Dada merespon masalah dalam kehidupan pribadinya dengan sangat sensitif. Payudara pijat dan orgasme memiliki efek positif ketika hormon yang diperlukan untuk kelenjar susu masuk ke dalam darah. Kepuasan seksual wanita, frekuensi dan keteraturan aktivitas seksual tidak mempengaruhi perkembangan kanker. Namun, dari sudut pandang medis, tidak adanya orgasme adalah penyebab ketidakpuasan dan, sebagai hasilnya, mengarah pada perkembangan mastitis, penyakit fibrokistik, dan kanker payudara.

Fakta medis yang mapan - hingga 80% wanita menderita mastopathy, tidak mengalami kepuasan dari seks. Terlambatnya aktivitas seksual (setelah 30 tahun) juga merupakan faktor yang tidak menguntungkan. Selain itu, masalah predisposisi genetik, terutama jika ada pasien kanker dalam keluarga ibu.

Kehamilan normal yang telah terjadi sebelum usia 30 adalah jaminan payudara yang sehat.

Kondisi medis dan sosial yang optimal adalah kelahiran pertama pada 20-22 tahun, dua atau tiga kehamilan dan persalinan sepanjang usia reproduksi, menyusui setidaknya satu tahun, perlindungan hati-hati untuk mengecualikan aborsi.

Dipercaya bahwa menyusui jangka panjang secara tak terelakkan mengubah payudara menjadi "telinga spaniel." Bukan itu. Perubahan besar dalam bentuk payudara terjadi selama kehamilan dan dapat dicegah. Untuk melakukan ini, pilih bra yang nyaman, gunakan krim modern untuk stretch mark.

ASI lama

Tujuan utama menyusui bayi. Jika kelenjar susu belum memenuhi tugas ini, jika sel-selnya tidak pernah menghasilkan susu atau menghasilkannya untuk waktu yang terlalu singkat, perubahan yang merugikan terjadi dalam metabolisme di dalam sel. Kegagalan untuk menyusui meningkatkan risiko penyakit. Namun, belakangan ini, banyak dokter kandungan percaya bahwa pemberian makanan yang terlalu lama (hingga dua tahun) juga merupakan faktor risiko.

Dadanya bertumpu pada semacam bantalan otot, yang membentuk otot-otot pektoral besar dan kecil. Otot-otot ini harus diperkuat melalui latihan.

Air dingin adalah tonik yang sangat baik, menyebabkan sel otot polos berkontraksi dan mengencangkan "bra" alami. Anda juga bisa menyeka kulit dada Anda dengan es batu.

Perawatan payudara harian

Garis leher adalah area yang sangat sensitif, dan perawatan harus diambil tidak kurang hati-hati daripada kulit wajah. Krim pelembab hypoallergenic cocok untuk perawatan sehari-hari. Adapun krim, yang dirancang untuk "pembesaran payudara yang cepat dan efektif dengan tiga ukuran," keselamatan mereka belum terbukti. Kulit payudara terlihat rapi jika seorang wanita mengambil multivitamin kompleks dan menggunakan minyak yang tidak dimurnikan.

4.2 Pencegahan diet tumor ganas

Pencegahan diet tumor ganas adalah arah antikanker yang paling efektif. Para ilmuwan telah mengembangkan panduan diet untuk pencegahan kanker, yang terdiri dari bagian yang membatasi dan ekspansif.

-Makanlah makanan organik, hilangkan makanan berjamur, gunakan produk asap.

- filter air rumah tangga

- kurangi konsumsi makanan yang digoreng, makanan berprotein setelah perlakuan panas tinggi, makanan kaleng, asinan dan asin, produk dengan aditif natrium nitrit.

-Jangan makan makanan dan minuman yang terlalu panas.

-Menolak alkohol atau menggunakannya dalam jumlah tidak lebih dari 20 gram alkohol murni per hari (segelas vodka, segelas anggur kering atau sebotol bir).

- moderasi dalam makanan, menjaga berat badan normal.

-Kurangi asupan lemak hingga 20-25% dari total kandungan kalori makanan. Lebih banyak menggunakan produk rendah lemak.

- penggunaan terbatas produk hewani, hari puasa dan minggu berdasarkan jenis puasa agama

Kenaikan dan ekspansi

-Maksimalkan menu.

- buah-buahan, sayuran dan makanan nabati lainnya, jus

-Konsumsi lebih banyak produk yang mengandung zat antikarsinogenik alami: sayuran dan buah-buahan kuning-hijau dan oranye, buah jeruk, sayuran silangan, buah beri, sayuran berdaun hijau, kacang polong, bawang putih dan bawang, teh, buah-buahan kering, produk susu, rumput laut dan makanan laut lainnya.

-Tingkatkan asupan serat makanan Anda menjadi 35 gram per hari dengan biji-bijian utuh atau sereal bekatul.

-Suplemen makanan dengan penggunaan suplemen diet mengandung zat anti-karsinogenik alami.

Kepatuhan dengan rekomendasi ini memainkan peran penting dalam pencegahan penyakit kelenjar susu, terutama untuk wanita usia kritis (45-55 tahun), ketika kejadian penyakit onkologi meningkat tajam.

4.3 Mastektomi Preventif

Mastektomi preventif pada wanita dengan risiko sangat tinggi terkena kanker payudara. Dalam beberapa kasus, ketika ada risiko kanker payudara yang sangat tinggi, wanita ditawarkan penghapusan profilaksis kelenjar susu (mastektomi). Tujuan intervensi bedah ini adalah untuk mengurangi risiko sampai tanda-tanda kanker payudara muncul.

Indikasi untuk pendekatan perawatan ini adalah adanya satu atau lebih faktor risiko:

- Identifikasi gen BRCA yang bermutasi selama skrining genetik.

- Kehadiran kanker sebelumnya dalam satu payudara atau kanker payudara pada beberapa kerabat dekat.

- Deteksi tanda-tanda kanker praklinis pada jaringan biopsi.

Saat ini, tidak ada cara untuk mengetahui terlebih dahulu bagaimana operasi akan mempengaruhi setiap wanita lajang. Beberapa wanita dengan mutasi gen BRCA akan mengalami kanker payudara yang fatal pada masa muda awal, dan mastektomi profilaksis (sampai kanker payudara terdeteksi) dalam kasus ini dapat memperpanjang hidup secara signifikan. Dalam beberapa kasus, kanker tidak berkembang dan oleh karena itu penghilangan profilaksis kelenjar susu tidak dibenarkan.

Selain itu, harus diingat bahwa selama operasi hampir semua jaringan payudara diangkat, tetapi sebagian tetap. Dan meskipun operasi semacam itu secara signifikan mengurangi risiko terkena kanker payudara, munculnya tumor di bagian sisa kelenjar susu adalah mungkin.

Sebelum melakukan penghilangan profilaksis kelenjar susu, perlu memiliki indikasi klinis dan indikasi lain yang sangat berat untuk intervensi semacam itu. Dan hanya setelah analisis dan pembahasan yang cermat atas data yang diperoleh, operasi ini dapat diajukan kepada wanita tertentu.

Juga perlu untuk menunjukkan bahwa wanita dengan mutasi BRCA memiliki risiko tinggi terkena kanker ovarium. Oleh karena itu, sebagian besar ahli merekomendasikan operasi pengangkatan indung telur setelah periode persalinan.

4.4 Pencegahan mastitis

4.4.1 Pencegahan mastitis selama kehamilan

Tindakan pencegahan selama kehamilan dan selama menyusui adalah sebagai berikut:

deteksi tepat waktu dari penyakit organ internal, anemi, kelamin dan infeksi lain yang ada pada wanita hamil;

peningkatan pertahanan antimikroba;

melatih ibu hamil dengan teknik yang tepat untuk mengaplikasikan bayi ke payudara, memberi makan dan mengekspresikan payudara;

persiapan selama kehamilan puting kelenjar susu dalam bentuk shower kontras, pijat, menggosok puting dengan jaringan kasar;

pengaturan obat pada tingkat laktasi, yang ditujukan untuk meningkatkan jumlah susu yang diproduksi, dan pada pengurangan sementara atau penindasan total susu;

aplikasi lokal sarana dingin, fisioterapi, pompa payudara, meniru gerakan mengisap seorang anak;

Cuci tangan secara menyeluruh dengan sabun dan air hangat sebelum memberi makan dan decanting. Setiap hari dianjurkan untuk mengganti bra atau bantalan khusus, mandi udara.

Sebelum menyusui dan sesudahnya, kelenjar susu harus dicuci dengan air hangat, cuci sisa susu dari payudara dan jangan gunakan sabun dalam kasus ini, karena mengeringkan kulit dan mendorong pembentukan retakan.

Dengan trauma berlebihan pada puting untuk mencegah pembentukan retakan setelah makan, puting dan areola harus dilumasi dengan minyak nabati (sea buckthorn, rosehip, olive), balm penyembuhan khusus dan gel.

Ukuran yang sangat penting untuk pencegahan mastitis adalah penggunaan obat pituitrin atau oksitosin selama 5 menit sebelum makan atau decanting (masukkan 1-2 tetes di kedua lubang hidung). Ini adalah alat yang sangat efektif yang menyediakan pengurangan struktur kelenjar dan duktus secara bersamaan, menghilangkan spasme dari duktus susu dan memberikan hasil yang tidak terhalangi dari susu.

4.4.2 Pencegahan mastitis setelah persalinan

Setelah melahirkan, optimal bagi ibu dan anak untuk tinggal di rumah sakit bersalin. Ini menghilangkan kemungkinan infeksi pada anak, dan kemudian ibu dengan staphylococcus. Anda perlu mengoleskan bayi ke payudara sesegera mungkin, sebaiknya segera setelah lahir.

Di satu sisi, teknik ini memiliki efek menguntungkan pada kondisi psikoemosional dan fisik anak. Di sisi lain, pelekatan awal bayi ke payudara juga memiliki efek positif pada keadaan emosional ibu, adalah faktor yang kuat menghilangkan gangguan fungsional pada kelenjar susu, produksi susu dikembalikan ke tahap awal, pergerakannya melalui duktus susu dan tanpa hambatan masuk ke anak.

Selain itu, pendekatan menyusui ini membantu mencegah hipogalaktia, merangsang produksi konsentrasi hormon hipofaktrofil dan oksitosin hipofisis yang lebih tinggi, yang bertanggung jawab atas kerja ritmik dari kelenjar dan bagian duktus kelenjar susu.

Selama makan, karena kelenjar dikosongkan, seorang wanita mungkin merasakan sensasi yang menyengat atau sedikit rasa sakit, menunjukkan perkembangan yang kuat dari porsi baru susu, ini dapat menyebabkan overfilling kelenjar setelah makan dan munculnya zona stagnasi di dalamnya. Sebagai aturan, gangguan fungsional seperti itu terjadi selama bulan pertama, dan setelah pembentukan laktasi penuh, mereka menghilang. Anda tidak perlu takut pada keadaan ini - setelah menyusui, cukup untuk mengeluarkan dari area masalah dan menggunakan air dingin dalam bentuk botol air panas ke kelenjar selama 10–15 menit.

Setelah setiap menyusui, ASI harus diekspresikan, tetapi setiap wanita menyelesaikan masalah ini secara individual. Jika, setelah menyusui, payudara sudah benar-benar kosong (jaringannya lunak, benjolan putih dan area pemadatan), maka perlu untuk menuangkan beberapa mililiter untuk mencuci duktus susu dan secara mekanis membersihkannya.

Decantation tersebut digunakan semata-mata untuk tujuan mencegah penyebaran infeksi yang mungkin melalui duktus susu. Sebaliknya, jika setelah diberi makan, pengosongan payudara yang tidak lengkap dapat dideteksi (jaringan payudara dipadatkan, menyerupai sekelompok buah anggur, ada area yang menyakitkan saat palpasi), setelah pemberian makan diperlukan untuk melakukan ekspresi yang lebih menyeluruh dari tempat-tempat ini dan untuk menyelesaikan pengosongan kelenjar dan pelunakannya. Untuk melakukan ini, cukup untuk menguraikan kelenjar selama 10 - 15 menit.

4.5 Pencegahan Kanker Payudara Familial

Masalah kanker payudara sangat akut untuk wanita di keluarga siapa penyakit ini sudah terjadi. Jadi, menurut sumber ilmiah, di antara kerabat darah pasien wanita, kanker payudara ditemukan 8,5 kali lebih sering daripada di seluruh populasi.

Jelas bahwa masalah ini terkait dengan inefisiensi yang ditentukan secara genetik dari pertahanan antitumor organisme. Mengingat fakta bahwa kanker payudara berasal dari prekursor kelenjar susu, yaitu dari mastopathy, pentingnya penanganan mastopathy secara tepat waktu menjadi jelas.

Oleh karena itu, memiliki data seperti itu, seorang wanita harus merawat dirinya sendiri dan secara teratur mengunjungi mamolog, serta terlibat dalam memperkuat kekebalannya, yang sampai batas tertentu akan membantu melindungi terhadap kanker.

Pencegahan Penyakit Payudara

Pencegahan penyakit payudara adalah seperangkat tindakan yang membantu mencegah berbagai patologi payudara. Kepatuhan dengan aturan dan rekomendasi sederhana akan membantu mendiagnosis gangguan dalam waktu dan menjaga kesehatan organ.

Prinsip-prinsip umum untuk pencegahan penyakit payudara

Faktor yang mempengaruhi perkembangan patologi payudara:

  • umur;
  • riwayat reproduksi (siklus menstruasi, fungsi seksual, menyusui, dll.);
  • makanan;
  • kekurangan vitamin;
  • kelebihan berat badan;
  • cedera;
  • predisposisi genetik;
  • penyakit kronis;
  • kebiasaan buruk.

Dengan kelainan atau gangguan fungsi reproduksi (misalnya, kehidupan seks yang terlambat atau menstruasi, tidak adanya HBV setelah melahirkan, kehamilan yang terlambat, komplikasi saat persalinan, dll.), Kemungkinan berkembangnya patologi payudara meningkat. Pasien tersebut berisiko. Oleh karena itu, sebagai tindakan pencegahan untuk deteksi dini penyakit ini, para wanita dianjurkan untuk menjalani pemeriksaan tahunan oleh seorang ahli mamologi.

Perkembangan penyakit payudara mempengaruhi diet. Makanan sampah yang tidak seimbang, melemahkan sistem kekebalan tubuh, pertahanan tubuh tidak lagi mampu mengatasi pengaruh negatif dari faktor agresif. Ini menjadi kondisi yang menguntungkan bagi munculnya patologi. Oleh karena itu, batasi makanan yang kaya kolesterol, karbohidrat cepat, lemak yang sangat terkonsentrasi, karsinogen, pengawet, dll.

Berat berlebih ditandai oleh akumulasi lemak subkutan, yang:

  • mengganggu proses metabolisme dan keseimbangan hormonal dalam tubuh;
  • mengental darah;
  • mengakumulasi dan menyimpan senyawa beracun.

Ketidakseimbangan hormon dalam kombinasi dengan masalah di atas menyebabkan tumor ganas. Oleh karena itu, perlu untuk memantau berat badan dan mencegah obesitas.

Cedera mekanis pada kelenjar susu terkadang menyebabkan perubahan pada jaringan: indurasi, pembengkakan, hematoma, nodul, tumor. Pedoman untuk pencegahan kelenjar susu: efek mekanis sering menyebabkan magnilisasi (keganasan sel). Selain itu, memar dapat menjadi rumit:

  • supurasi;
  • pendarahan;
  • penambahan proses inflamasi-infeksi.

Untuk mencegah konsekuensi ini, lindungi dada Anda dari cedera, memar, dan ketika gejala pertama abses pasca-trauma (nanah) muncul, segeralah berkonsultasi dengan dokter. Jangan meremas payudara dengan bra. Ini dapat menyebabkan mastopathy, peradangan, kista, kanker dan patologi lainnya.

Penyakit kronis mengurangi kemampuan tubuh untuk melawan agen penyakit. Untuk meningkatkan kekebalan dan pertahanan, disarankan HLS, minum vitamin, imunomodulator.

Dalam 90% kasus, penyakit payudara didiagnosis pada wanita berusia 40-60 tahun. Ini karena proses fisiologis alami - perkembangan menopause dan awal menopause. Selama periode ini, sistem hormonal mengalami perubahan, kekebalan melemah, yang meningkatkan risiko terkena penyakit. Oleh karena itu, wanita di atas 40 tahun disarankan untuk menjalani mamogram tahunan untuk pencegahan penyakit payudara.

Kebiasaan berbahaya - faktor kuat yang mempengaruhi perkembangan patologi kelenjar susu (terutama kanker). Oleh karena itu, pasien disarankan untuk berhenti merokok dan membatasi asupan alkohol mereka. Dalam hubungannya dengan olahraga, nutrisi, penolakan kebiasaan berbahaya memberikan efek pencegahan yang maksimal pada penyakit payudara dan organ lainnya.

Genetik faktor keturunan merupakan faktor predisposisi untuk perkembangan penyakit. Wanita yang memiliki kerabat di garis pertama dengan patologi didiagnosis kelenjar susu (terutama kanker) lebih rentan terhadap penyakit. Oleh karena itu, pasien dengan predisposisi keturunan, harus dengan perhatian khusus terhadap perubahan yang mencurigakan di jaringan payudara, melakukan diagnosis diri dan menjalani pemeriksaan rutin.

Pemeriksaan payudara sendiri

  1. Lepaskan pakaian Anda dan di depan cermin, dengan tangan Anda di bawah tubuh Anda, periksa dada untuk setiap perubahan (lubang, lipatan, asimetri).
  2. Letakkan tangan Anda di belakang kepala dan sekali lagi periksa kelenjar susu.
  3. Turunkan tangan kanan dan periksa kelenjar susu di sebelah kiri.
  4. Menekan ke bawah 4 jari, bergerak dari pinggiran ke puting. Peras putingnya dan perhatikan bagaimana putingnya dipulihkan, apakah ditarik, apakah ada pelepasan.
  5. Ulangi pemeriksaan untuk kelenjar kanan dari hal 3-4.
  6. Berbaringlah dan letakkan satu tangan di belakang kepala Anda. Bergantian, ulangi pemeriksaan untuk kedua kelenjar susu dari hal 3-4.
  7. Menaruh tangan dari samping untuk diperiksa, memeriksa rongga aksila untuk kehadiran segel.

Itu penting! Pemeriksaan diri kelenjar susu menghabiskan di paruh pertama siklus menstruasi.

Pencegahan retakan puting

Fraktur payudara sering ditemukan pada HBs. Terutama pada minggu-minggu pertama menyusui. Hal ini ditandai dengan pelanggaran integritas puting, sensasi nyeri yang mungkin menyebar ke skapula. Kadang-kadang patologi rumit oleh infeksi, perdarahan, kandidiasis, erosi, ekspresi, mastitis, dll. Rekomendasi untuk pencegahan retak puting:

  1. Pasang bayi dengan benar ke dada. Bayi harus mengambil areola dan puting saat menyusui, dan bukan hanya puting.
  2. Anda tidak perlu sering mencuci payudara Anda (prosedur kebersihan yang biasa dilakukan sebelum HB).
  3. Tidak mungkin untuk mengobati kelenjar susu dan puting dengan solusi yang mengandung alkohol, ini dapat menyebabkan kulit kering dan pecah-pecah.
  4. Taruh bantalan higienis yang lembut ke dalam bra - mereka mengurangi gesekan kulit dan jaringan.
  5. Setelah menyusui, obati halo dan puting susu yang dinyatakan dari payudara. Ini mengandung zat-zat unik yang berkontribusi pada regenerasi cepat kulit.
  6. Untuk pencegahan kelenjar susu, gunakan krim pelembab, penyembuhan luka yang mengandung minyak seabuckthorn, dexpanthenol, vitamin E, dll.): Bepanten, Dexpanthenol, Lanolin, Purelan.

Jika crack muncul, maka:

  • mengurangi durasi pemberian makan, tetapi meningkatkan frekuensinya;
  • selama menyusui, gunakan bantalan puting silikon khusus;
  • susu ekspres dan berikan bayi bukannya payudara;
  • gunakan salep yang mencegah infeksi: Sudocrem, Desitin.

Pencegahan Kanker Payudara

Pencegahan tumor ganas payudara terletak pada pemantauan diri dan pemeriksaan preventif di dokter. Hanya diagnosis dini penyakit ini yang akan membantu memulai pengobatan tepat waktu dan mencegah perkembangan kanker. Jika patologi didiagnosis pada tahap awal perkembangan, maka kemungkinan pemulihan penuh cukup tinggi.

Sayangnya, banyak yang pergi ke dokter hanya ketika ada gejala mengkhawatirkan yang menunjukkan patologi agresif:

  1. Segel itu dipalpasi di kelenjar susu.
  2. Nyeri di daerah yang terkena.
  3. Warna kulit (kemerahan) dan struktur kelenjar susu berubah (lesung pipit, elongasi, hubungan puting, dll.).
  4. Kelenjar getah bening aksila membesar.
  5. Keluarnya cairan dari puting: berair, berdarah, bercampur nanah.
  6. Dalam kasus lanjut: luka, erosi, bisul.

Gejala muncul dengan intensitas yang berbeda, tergantung pada tahap aliran. Kemungkinan pemulihan dalam kasus ini berkurang secara signifikan, sementara skala perawatan meningkat: pasien membutuhkan obat yang lebih kuat, intervensi bedah ekstensif dan terapi panjang. Oleh karena itu, wanita disarankan untuk mendiagnosis diri sendiri dan pemeriksaan tahunan di dokter.

Peran perawat dalam mencegah kanker payudara adalah untuk menginformasikan kepada masyarakat tentang langkah-langkah pendidikan dan pencegahan dan strategi utama untuk mencegah kanker payudara: pendidikan higienis, tindakan perawatan untuk pasien kanker, prinsip pengobatan, dll.

Pencegahan mastopathy dan kista payudara

Mastopathy (fibroadenoma) adalah penyakit fibrokistik jinak, di mana ikat, jaringan kelenjar tumbuh di dada, segel atau kista berbagai ukuran muncul. Kemungkinan komplikasi: magnilisasi, peradangan, dll.

  1. Segel teraba, node dengan batas-batas kabur atau jelas. Mereka mudah dipindahkan relatif ke jaringan sekitarnya.
  2. Kelenjar getah bening di ketiak membesar.
  3. Nyeri dada: tumpul, nyeri, yang berhubungan dengan kompresi ujung saraf neoplasma. Ada perasaan berat, yang mengintensifkan sebelum menstruasi. Rasa sakit adalah lokal atau iradiasi di lengan, bahu, ketiak, skapula.
  4. Mengubah ukuran payudara. Terjadi peningkatan payudara, volume kadang melebihi 15% dari keadaan normal. Struktur keseluruhan dipadatkan karena stasis vena dan edema jaringan.
  5. Debit dari puting susu: bersih, dengan warna putih, hijau, coklat atau merah.
  • riwayat aborsi;
  • terlambat melahirkan atau ketiadaan;
  • kurangnya HBV setelah melahirkan;
  • umur setelah 40 tahun;
  • menstruasi hingga 12 tahun;
  • gangguan hormonal;
  • kegemukan;
  • hepatitis;
  • penyakit kelamin;
  • terapi hormon, dll.

Pasien seperti itu, pertama-tama, perlu pencegahan fibroadenoma payudara:

  • pemeriksaan diri;
  • pemeriksaan preventif pada ahli mammologi, endokrinologis, ginekolog;
  • pengecualian faktor yang mempengaruhi penampilan patologi (kebiasaan buruk, diet tidak sehat, dll.).

Pencegahan mastopathy payudara juga termasuk mengambil obat: Antoxinate (pencegahan kanker dan kondisi prakanker: mastopathy, kista, fibroid, dll), Harvest (fibrocystic mastopathy, gangguan menstruasi, premenopause, dll), Feokarpin (pencegahan kanker pada kelompok risiko) (mastopathy, polyposis, dll.)).

Obat tradisional untuk pencegahan penyakit payudara

Pencegahan penyakit payudara pada wanita juga mungkin obat tradisional. Kesehatan, efek penyembuhan memiliki jus elderberry. Disarankan untuk mengambil 1 sdm. dua kali sehari selama sebulan.

Obat herbal membantu menormalkan latar belakang hormonal. Perlu infus bijak seminggu sebelum menstruasi. Untuk mempersiapkan, tuangkan 1 sdm. tanaman dengan segelas air mendidih dan bersikeras 2 jam. Ambil sebelum makan.

Pengobatan

Pilihan pengobatan: konservatif atau operatif, tergantung pada jenis patologi dan fitur kursus. Terapi dalam setiap kasus adalah individu dan diresepkan oleh dokter setelah pemeriksaan komprehensif pasien.

Pemeriksaan rutin adalah langkah pertama dalam pencegahan kanker payudara. Onkologi payudara didiagnosis pada setiap 8 wanita setelah 35 tahun. Tanda-tanda pertama dari perkembangan proses patologis dapat diidentifikasi secara independen, melakukan pemeriksaan diri setiap bulan dan mengunjungi dokter kandungan. Faktor Risiko Kanker Payudara Rencana Pencegahan Kanker Payudara menyoroti kategori wanita yang.

Pencegahan mastopathy

Mastopati adalah patologi kelenjar susu karakter fibrokistik, ditandai dengan pelanggaran rasio jaringan kelenjar, epitel dan ikat. Penyakit ini jinak, tetapi memerlukan pemantauan dan pengobatan yang konstan, karena beberapa bentuk mastitis dapat berubah menjadi kanker.

Kelenjar susu adalah organ yang sangat sensitif yang segera merespon berbagai gangguan hormonal yang dapat dipicu oleh:

  • penyakit pada sistem reproduksi wanita, hati, tiroid, saluran empedu;
  • kurang kehamilan dan persalinan sampai 25-27 tahun, serta tidak adanya atau terlalu pendeknya masa menyusui;
  • gaya hidup yang tidak pantas, termasuk kebiasaan buruk, kurang istirahat yang baik, makanan yang tidak sehat;
  • faktor psikosomatis seperti stres, kecemasan, terlalu banyak berlatih;
  • cedera dan microtraumas payudara yang disebabkan oleh perasan (termasuk pakaian dalam) atau benturan;
  • predisposisi keturunan.

Di bawah pengaruh salah satu faktor di atas dalam tubuh wanita, produksi hormon terganggu, estrogen mulai mendominasi, dan gestogens, sebaliknya, ditekan. Juga mungkin produksi prolaktin berlebihan - hormon yang bertanggung jawab untuk ASI.

Semua ini memprovokasi proses proliferasi di jaringan kelenjar susu dan mengarah ke munculnya satu atau beberapa tumor yang berbeda.

  • Jika ada banyak anjing laut dan mereka menutupi seluruh kelenjar susu, maka itu adalah masalah mastopati difus.
  • Jika tumor itu tunggal, tetapi besar dan bergerak, maka, kemungkinan besar, itu adalah mastopathy nodular, yang merupakan penyakit paling kompleks dan berbahaya yang meningkatkan risiko terkena kanker payudara.

Rasa sakit ringan dan pembengkakan payudara, banyak wanita disalahkan pada sindrom pramenstruasi. Pada tahap selanjutnya dari penyakit, rasa sakit menjadi lebih kuat, dan keluarnya cairan dari puting dapat muncul. Selain itu, di dada sudah memungkinkan untuk meregangkan tumor tanpa kesulitan.

  • Sangat sering, mastopathy difus tidak memerlukan perawatan khusus, karena Anda dapat menyingkirkannya sepenuhnya dengan mengikuti diet dan gaya hidup yang sehat.
  • Kadang-kadang terapi obat hormon atau non-hormonal mungkin diperlukan.
  • Jika penyakit berkembang pesat dan tidak dapat menerima perawatan konservatif, operasi dilakukan (enukleasi atau reseksi sektoral).

Tentu saja, penyakit apa pun lebih mudah untuk mencegah daripada mencoba untuk menyembuhkan untuk waktu yang lama. Oleh karena itu, untuk mencegah perkembangan atau kekambuhan mastopati, perlu untuk mematuhi beberapa aturan:

  • pemeriksaan diri secara teratur dari payudara;
  • diet sehat;
  • pemeriksaan rutin oleh dokter kandungan dan ahli endokrinologi;
  • penggunaan kontrasepsi hormonal yang memadai;
  • memilih pakaian dalam yang tepat;
  • kehamilan dan laktasi yang berkepanjangan.

Cara melakukan pemeriksaan payudara sendiri

Pemeriksaan independen dan palpasi kelenjar setiap bulan setelah menstruasi adalah metode pencegahan paling efektif untuk penyakit payudara. Prosedur meliputi dua tahap: inspeksi dan palpasi.

  1. Selama pemeriksaan, berdiri di depan cermin, Anda harus melakukan langkah-langkah sederhana berikut:
    • hati-hati memeriksa kondisi kulit payudara, memperhatikan tonjolan atau menghirup area kulit;
    • periksa putingnya, untuk mencatat apakah retraksi atau penyempitan areola mereka tidak terjadi;
    • perhatikan bentuk, simetri, ukuran payudara;
    • periksa puting untuk sekresi atau keberadaan kerak pada mereka.
  2. Perasaan payudara dilakukan sesuai dengan skema berikut:
    • berbaring telentang, menempatkan bantal di bawah tulang belikat di sisi payudara yang diperiksa;
    • rasakan setiap dada dengan tangan yang berlawanan dalam tiga posisi: tangan yang bebas terletak di sepanjang tubuh, pindah ke samping dan di belakang kepala;
    • raba dengan jari-jari Anda bagian luar payudara dari puting ke atas;
    • rasakan bagian dalam payudara dari puting ke sternum;
    • meraba ketiak dan di atas klavikula.

Setiap perubahan yang telah terjadi sejak pemeriksaan terakhir dapat menunjukkan awal perkembangan mastitis. Ketika suatu penyakit terdeteksi pada tahap awal, perawatannya tidak sulit, dan risiko komplikasi hampir sepenuhnya dikecualikan.

Diet

Nutrisi yang tepat dapat melindungi wanita tidak hanya dari penyakit kelenjar susu, tetapi juga dari banyak penyakit lainnya. Diet sehat mutlak diperlukan untuk semua orang, terutama bagi wanita yang berisiko, khususnya. Para ilmuwan telah lama membuktikan bahwa konsumsi lemak dan daging yang berlebihan merangsang sintesis estrogen yang berlebihan, dan karena itu, menyebabkan gangguan hormonal dalam tubuh.

Untuk mempertahankan tingkat kesehatan yang tinggi, diet harus didasarkan pada aturan berikut:

  • pengecualian lemak hewani dari diet (terutama daging asap dan goreng), menggantikan mereka dengan lemak nabati (minyak bunga matahari dan minyak zaitun);
  • penggunaan serat, yang kaya sayuran (terutama semua jenis kubis), buah-buahan, sereal;
  • pengecualian gula, penggantinya dengan fruktosa atau madu (dalam jumlah terbatas);
  • makan makanan yang kaya vitamin A, B, C, E, P (di musim dingin, Anda dapat mengambil vitamin kompleks yang mengkompensasi kekurangan vitamin);
  • membatasi, dan lebih baik untuk sepenuhnya menghilangkan penggunaan alkohol, kopi, teh hitam, soda manis;
  • Minum tidak kurang dari satu setengah liter air sehari.

Kehamilan - pencegahan mastopathy yang efektif

Hampir semua dokter mengakui fakta bahwa kehamilan dan terutama masa menyusui yang panjang tidak hanya berkontribusi untuk pencegahan, tetapi juga untuk menyembuhkan penyakit seperti mastopathy. Hal ini karena fakta bahwa setelah melahirkan tubuh diperbarui, dan sistem hormonal mulai bekerja dari awal, "melupakan" tentang kegagalan sebelumnya. Seorang wanita secara signifikan mengurangi risiko mengembangkan mastopathy di masa depan jika ia melahirkan satu atau lebih anak di bawah usia 25-27 tahun, tanpa mengabaikan menyusui.

Selain kehamilan, faktor penting dalam pencegahan patologi kelenjar susu adalah kepuasan seksual seorang wanita, karena dalam hal ini organ reproduksi di tubuhnya berfungsi normal.

Metode pencegahan lainnya

  1. Berbicara tentang pencegahan mastopathy, tidak mungkin untuk tidak menyebutkan bahwa untuk setiap wanita penting untuk memantau keadaan umum kesehatan, dan terutama kesehatan organ panggul. Pada waktunya untuk mendeteksi proses inflamasi (andexitis, peradangan indung telur, dll.) Yang dapat memicu perkembangan mastopathy, perlu diperiksa secara teratur oleh seorang ginekolog (dua kali setahun). Juga, untuk menghindari perkembangan penyakit kelenjar tiroid, Anda perlu mengunjungi endokrinologis.

Hal yang sangat penting dalam pencegahan mastopathy: jangan pernah menggunakan kontrasepsi hormonal tanpa berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.