loader
Direkomendasikan

Utama

Sirosis

Pencegahan kanker: tahapan, aturan, metode, sarana

Obat selalu memiliki arti penting khusus untuk pencegahan kanker dan penyakit lainnya, karena, seperti yang Anda ketahui, lebih mudah untuk mencegah penyakit daripada menyembuhkannya. Untuk kesederhanaan langkah-langkah yang diusulkan adalah kesempatan nyata untuk mencegah penyakit, ini adalah perspektif jangka panjang pada perang melawan penyakit, pengobatan yang masih tetap merupakan tugas yang sulit dan kadang-kadang tidak dapat dipecahkan.

Kita hidup di zaman urbanisasi, perkembangan industri dan teknologi, tetapi seiring dengan kemajuan ilmu pengetahuan dan teknologi, umat manusia berkenalan dan mengalami berbagai dampak buruknya. Kita menghirup karsinogen, memakannya, rumah kita penuh dengan senyawa kimia yang tidak bisa mempengaruhi tubuh. Seringkali, orang itu sendiri memberikan kontribusi pada kerusakan kesehatannya, terbawa oleh merokok, alkohol, makanan sampah. Jika secara praktis semua orang dapat mengaku pada dirinya sendiri bahwa ia memberikan bahaya yang disengaja, maka tidak semua orang dapat melepaskan kebiasaannya dan mengubah cara hidupnya.

Para ilmuwan menemukan bahwa risiko kanker adalah 30-35% terkait dengan nutrisi, karena banyak yang menambahkan merokok, berbagai penyakit menular menentukan sekitar 17% dari tumor, alkohol - 4% dan hanya 2% berasal dari lingkungan yang tercemar dan keturunan.

Ketika muncul pertanyaan mengapa tumor telah muncul, banyak orang cenderung untuk "berdosa" pada anomali genetik dan kondisi lingkungan, melupakan tentang apa yang mereka makan dan berapa banyak waktu yang mereka habiskan untuk aktivitas fisik, tidur dan kunjungan pencegahan tepat waktu ke dokter. Sementara itu, mudah untuk menghitung bahwa lebih dari 80% tumor dikaitkan dengan gaya hidup dan faktor lingkungan.

Salah satu cara atau lainnya, pencegahan tidak hanya cara yang sangat efektif untuk mencegah kanker, tetapi juga yang termurah yang tidak memerlukan biaya material yang signifikan. Kesederhanaan langkah-langkah pencegahan dapat menciptakan kesan palsu dari ketidakberhargaan mereka, tetapi ini jauh dari kasusnya. Tentu saja, untuk menjamin sepenuhnya bahwa tumor tidak akan pernah muncul, tidak ada yang bisa, tetapi masih orang-orang yang menjalani gaya hidup sehat mengurangi kemungkinan penyakit licik beberapa kali. Obat menawarkan tindakan universal yang berlaku di semua negara dan dalam semua kondisi yang membentuk konsep gaya hidup sehat.

Tahapan utama pencegahan

Untuk memberikan perawatan medis yang lebih efektif dan mencegah perkembangan penyakit, tiga langkah utama tindakan pencegahan diidentifikasi:

  • Pencegahan primer - termasuk mempertahankan gaya hidup sehat dan mengesampingkan kebiasaan buruk.
  • Pencegahan sekunder - adalah untuk memantau individu yang berisiko untuk pengembangan tumor tertentu, serta pengobatan dan diagnosis tepat waktu kondisi prakanker dan bentuk awal kanker.
  • Pencegahan tersier - untuk pasien yang telah menjalani perawatan untuk tumor ganas, itu terdiri dalam pencegahan kekambuhan dan metastasis tumor, serta kemungkinan bentuk lain dari tumor pada pasien yang sembuh.

Tahap-tahap ini memungkinkan tidak hanya untuk mengidentifikasi predisposisi proses pra-kanker dan latar belakang secara tepat waktu, tetapi juga untuk memantau secara dinamis pasien dari semua kelompok risiko.

Pencegahan primer: aturan harian sederhana

Di negara-negara maju, di mana penduduk merasa tanggung jawab pribadi untuk kesehatan mereka, setidaknya untuk alasan ekonomi, karena perawatan berkualitas tinggi mahal dan tidak terjangkau untuk semua orang, metode pencegahan primer dikembangkan secara luas dan banyak digunakan. Di sana hampir tidak mungkin untuk melihat perokok di perhentian transportasi umum atau di taman kota, tetapi ada cukup banyak orang dari berbagai usia melakukan jogging atau bersepeda. Tidak dapat tetapi bersukacita bahwa hobi semacam itu menjadi populer di antara kita.

Kesehatan, pada gilirannya, menawarkan berbagai program skrining, aktif melakukan kegiatan pendidikan yang bertujuan untuk meningkatkan kesadaran dan pengetahuan penduduk di bidang pencegahan.

Menurut para ahli, sekitar sepertiga dari kasus tumor ganas dikaitkan dengan kebiasaan sehari-hari dan gaya hidup kita, yang dapat kita ubah dan kontrol:

Merokok tidak modis!

Merokok adalah salah satu faktor karsinogenik yang paling signifikan dan agresif, dan ini bukan nikotin, seperti yang dipercaya banyak orang. Diketahui bahwa dengan menghirup produk pembakaran tembakau dan kertas, lusinan berbagai zat berbahaya, termasuk zat radioaktif, masuk ke tubuh. Peran merokok sebagai penyebab kanker paru-paru diragukan kecuali untuk optimis yang sangat gigih. Ya, memang, ada kasus kanker pada organ pernapasan pada orang sehat yang tidak pernah merokok sebatang rokok dalam kehidupan mereka, tetapi ini tidak ada alasan untuk menolak fakta bahwa mayoritas pasien adalah perokok ganas di masa lalu dan beberapa dari mereka tidak dapat menolak. dari kecanduan bahkan dengan diagnosis tumor yang mapan. Jangan menyanjung diri sendiri dan mereka yang hanya menghabiskan waktu di perusahaan orang-orang yang merokok atau "memanjakan" mengunyah campuran. Seperti yang Anda ketahui, merokok pasif juga membunuh, dan tembakau sangat cepat berpadu dapat menyebabkan kanker mulut.

Merokok dapat memprovokasi tidak hanya penyakit pernapasan, tetapi juga sejumlah tumor ganas dari berbagai macam situs, sehingga dokter menyarankan memulai pencegahan kanker paru-paru dan organ lain dari meninggalkan kebiasaan ini.

Saat ini, ada propaganda aktif kehidupan bebas tembakau, tidak hanya dengan bantuan dokter, tetapi juga media massa, media cetak, dan lembaga pendidikan secara aktif terlibat. Mereka yang tidak pernah merokok sangat disarankan untuk tidak mencoba, dan mereka yang memulai setiap hari dengan rokok harus memikirkan kesejahteraan dan kesehatan mereka.

Gerakan - hidup!

Kita semua tahu betapa pentingnya aktivitas fisik yang memadai. Sifat pekerjaan, terutama penduduk perkotaan, gaya hidup, tinggal lama di depan layar monitor tidak berkontribusi untuk meningkatkan kesehatan. Sementara itu, para ilmuwan telah menunjukkan bahwa risiko kanker usus atau payudara pada wanita lanjut usia meningkat sebesar sepertiga dalam hal aktivitas fisik.

Orang dewasa membutuhkan sekitar setengah jam latihan fisik setiap hari untuk menjaga kesehatan dan berfungsinya organ dan sistem. Anak-anak dan remaja membutuhkan lebih banyak gerakan, sehingga orang tua harus menjaga aktivitas fisik dari generasi muda. Mengikuti prinsip gaya hidup sehat, tidak perlu mengunjungi pusat kebugaran atau klub kebugaran. Jika Anda tidak memiliki waktu atau kesempatan untuk ini, berjalan-jalan di udara segar dengan berjalan kaki, pergi joging, berenang di kolam renang, lakukan senam setiap hari di rumah.

Di banyak negara, di tingkat negara bagian, program telah diadopsi untuk membiayai pembangunan fasilitas olahraga, pengaturan treadmill dan taman di larik perkotaan, sehingga siapa pun dapat memiliki kesempatan untuk menjaga kesehatan mereka dengan biaya material yang minimal.

Kegemukan dapat dianggap sebagai momok masyarakat modern, bersama dengan patologi kardiovaskular, tetapi tidak semua orang tahu bahwa obesitas berkontribusi terhadap kanker pankreas, tubuh rahim, ginjal dan organ lainnya. Tidak ada kesehatan tanpa berat badan normal, sehingga mereka yang memutuskan untuk memperbaiki kondisi mereka dan mencegah berbagai penyakit dan tumor harus menyingkirkan kelebihan berat badan yang dibenci. Resep sederhana dapat membantu: makan lebih sedikit dan bergerak lebih banyak.

Kami adalah apa yang kami makan...

Bahkan orang Yunani kuno dengan pengamatan membuat kesimpulan sederhana: kesehatan manusia secara langsung berkaitan dengan produk yang dia gunakan. Salah satu langkah untuk mengurangi kemungkinan kanker, dianggap kepatuhan terhadap prinsip-prinsip nutrisi yang tepat. Anda tidak perlu menyangkal diri sendiri segalanya, untuk benar-benar kehilangan kesenangan untuk makan makanan favorit Anda atau permen, tetapi Anda masih harus mengikuti beberapa aturan.

Untuk mengurangi risiko kanker usus dan kanker prostat, perlu membatasi penggunaan apa yang disebut daging merah, produk daging kaleng. Dalam pola makan orang yang menjalani gaya hidup sehat, tidak ada tempat untuk makanan yang nyaman, makanan cepat saji, daging asap dan makanan yang digoreng yang mengandung banyak karsinogen (khususnya benzpyrene).

Alkohol yang dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan menyebabkan tidak hanya kanker hati sebagai tahap akhir setelah sirosis alkoholik, tetapi juga untuk tumor kerongkongan, lambung, dan mulut. Para dokter dan ilmuwan tidak perlu berhenti mengonsumsi minuman beralkohol sama sekali, dan penduduk negara-negara di mana tradisi pembuatan bir atau pembuatan anggur yang telah berusia sekitar abad hampir tidak mungkin dilakukan. Obat pencegahan berada dalam posisi membatasi konsumsi alkohol, terutama oleh wanita dan orang muda. Kombinasi alkohol dan merokok, yang sangat meningkatkan kemungkinan kanker rongga mulut, laring, dan organ saluran pencernaan, adalah bahaya besar, oleh karena itu, lebih baik menolak "campuran detonasi" semacam itu.

Produk apa yang harus digunakan untuk pencegahan tumor? Mereka yang tidak ingin terkena kanker, lebih memilih sayuran dan buah-buahan, jamu, salad, dibumbui dengan minyak sayur mayones, kacang-kacangan dan biji-bijian. Tanpa menolak daging, orang harus memberikan preferensi pada varietas rendah lemak, unggas, dan juga ikan. Memilih produk susu, lebih baik untuk memperhatikan keju cottage rendah lemak, keju, kefir atau yogurt.

Bawang yang bermanfaat dan bawang putih mengandung antioksidan yang mudah menguap dan alami. Sifat antikanker dari bawang putih mencoba membuktikan bahkan dengan bantuan penelitian ilmiah, termasuk pada hewan. Hasilnya menunjukkan bahwa orang yang rutin makan bawang putih jarang terkena kanker, tetapi masih terlalu dini untuk menarik kesimpulan. Gairah untuk bawang putih sering dikaitkan dengan diet sayuran atau sebagian besar komponen sayuran dalam makanan, jadi tidak adil untuk mengatakan bahwa bawang putih melindungi terhadap kanker. Dengan manfaat kesehatan bawang putih yang tidak diragukan pada umumnya, penggunaannya harus dibatasi pada orang dengan ulkus lambung, cholelithiasis, dengan kecenderungan pendarahan.

Terbukti bahwa diet yang sebagian besar terdiri dari komponen tanaman dapat mencegah tidak hanya penyakit pada sistem kardiovaskular, tetapi juga perkembangan tumor ganas, sehingga vegetarian sering sakit apalagi. Sayuran dan buah-buahan yang mengandung vitamin C, E, grup B, dan lainnya memiliki sifat antitumor karena aktivitas antioksidan yang tinggi, yang mencegah mutasi genetik spontan dan kerusakan gen. Namun, tidak perlu mengecualikan daging dari diet, karena mengandung asam amino esensial, zat besi dan komponen penting lainnya, dan diet satu sisi tidak berkontribusi untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Video: Makanan dalam Pencegahan Kanker - Program Live Healthy!

Tidur sehat dan menenangkan saraf

Tidur malam yang cukup dan tepat sangat penting untuk pencegahan kanker. Beberapa proses biokimiawi, pembentukan hormon individu terjadi pada malam dan dini hari, sehingga sangat penting untuk mencapai keadaan tidur nyenyak dan nyenyak di malam hari dan saat fajar. Hal ini terutama berlaku untuk wanita di mana sintesis hormon prolaktin terjadi sekitar pukul 4 pagi. Bahkan setelah rezim dan diet gerakan yang baik, tidak mungkin untuk berbicara tentang gaya hidup sehat dan mengurangi risiko kanker tanpa tidur yang nyenyak dan istirahat.

Peran stres dalam meningkatkan kemungkinan kanker adalah kontroversial dan belum terbukti secara pasti, tetapi masih orang-orang yang sering mengalami ketegangan saraf lebih rentan terhadap berbagai penyakit, oleh karena itu lebih baik untuk menjaga saraf Anda. Mencoba menghilangkan stres dengan segelas anggur, bir, atau sesuatu yang lebih kuat, dengan rokok atau pada saat yang sama, dan sebagainya, dan yang lain tidak hanya tidak berarti, tetapi juga penuh dengan tumor ganas, jadi jauh lebih baik untuk memilih gym, perawatan air atau berjalan.

Pencegahan sekunder

Pencegahan sekunder termasuk deteksi tepat waktu penyakit prakanker, serta pemantauan kelompok risiko dalam kaitannya dengan perkembangan tumor tertentu. Jika Anda tidak cukup beruntung untuk masuk ke dalam kategori pasien ini, maka Anda perlu secara khusus memantau kesehatan Anda dan tidak malas mengunjungi dokter, karena tumor dapat muncul kapan saja di tanah yang sudah tersedia baginya.

Identifikasi kelompok risiko didasarkan pada pemeriksaan klinis massal dan pemeriksaan preventif.

Sangat penting untuk memantau pekerja dalam pekerjaan berbahaya, wanita usia reproduktif, orang-orang dengan riwayat keluarga yang tidak menguntungkan, ketika kerabat dekat menderita kanker.

Peran utama dalam pelaksanaan pencegahan sekunder dimainkan dengan survei penyaringan, yang memungkinkan mencapai jumlah maksimum orang. Jadi, setiap tahun semua orang yang telah mencapai usia 18 perlu menjalani fluorografi untuk mengecualikan patologi paru. Tak perlu dikatakan, tidak semua orang, bahkan seorang warga yang sadar, secara sukarela melewati penelitian ini. Seringkali ini dilakukan oleh kebutuhan karena kebutuhan untuk mengunjungi spesialis sempit, rawat inap atau menjalani pemeriksaan medis.

Untuk pencegahan kanker payudara, wanita di atas usia 40 tahun dianjurkan untuk menjalani mammogram setahun sekali, dan mammologist muda dengan tumor jinak yang ada, dengan mastopathy, dapat melakukan pemeriksaan ultrasound terhadap kelenjar susu.

Kanker serviks sangat berat bukan hanya karena semakin sering didiagnosis. Penyakit ini sering terdeteksi pada wanita muda, terutama di hadapan lesi virus, perubahan dyskhormonal serviks, cedera setelah melahirkan atau aborsi, dll. Untuk mencegah tumor ganas dari lokalisasi ini, seorang ginekolog harus dikunjungi setidaknya sekali setahun untuk memeriksa dan mengumpulkan apusan. pada pemeriksaan sitologi.

Bagi wanita dengan peningkatan risiko kanker serviks, serta gadis-gadis muda sebelum dimulainya aktivitas seksual, dokter juga menawarkan pencegahan khusus - pengenalan vaksin terhadap virus papiloma manusia, yang memiliki efek onkogenik yang diucapkan. Perdebatan tentang vaksin tidak mereda di antara penduduk, sering di Internet Anda dapat tersandung pada peringatan dan keyakinan yang penuh kekerasan dalam efek samping yang diduga mengerikan, tetapi pendapat para dokter adalah tegas: vaksin efektif melawan kanker dan aman.

Kanker prostat dianggap sebagai tumor yang paling umum pada pria, jadi semua pria setelah usia 40 tahun perlu mengunjungi seorang ahli urologi, menjalani pemeriksaan digital prostat dan diuji untuk antigen spesifik prostat. Penelitian semacam itu memungkinkan untuk mencurigai kanker pada tahap awal, ketika masih mungkin untuk menyembuhkan pasien.

Jika ada risiko tinggi tumor yang mekanisme genetik terjadinya (prostat, payudara, kanker ovarium) telah terbukti, masuk akal untuk melakukan penelitian sitogenetika. Ada kasus pengangkatan profilaksis kelenjar susu atau ovarium pada wanita yang telah melakukan fungsi kesuburan mereka untuk menghindari tumor di masa depan.

Di banyak negara di mana frekuensi tinggi dari jenis kanker tertentu dicatat, program skrining efektif mereka telah diadopsi. Jadi, direkomendasikan agar penduduk Jepang menjalani fibrogastroscopy sekali setahun untuk diagnosis patologi lambung yang tepat waktu. Prosedurnya tidak menyenangkan, tetapi Jepang berhasil mencapai hasil tertinggi di dunia dalam hal jumlah kanker awal perut dan jumlah hasil yang menguntungkan dari penyakit.

Aspirin mencegah kanker?

Para ilmuwan dari berbagai negara mencoba menemukan obat untuk pencegahan kanker. Kecenderungan obat ini dianggap baru, dan sifat anti-kanker dari obat-obatan individual hanya dipelajari dengan penggunaan jangka panjangnya. Namun, di beberapa klinik AS, metode kemoprofilaksis sudah diperkenalkan dan memberi hasil positif.

Dokter telah memperhatikan bahwa orang yang mengonsumsi aspirin untuk waktu yang lama untuk mencegah penyakit kardiovaskular menderita kurang dari perut dan usus, paru-paru dan kanker payudara. Selain itu, para peneliti dari Inggris telah menetapkan mekanisme efek antitumor dari dosis rendah aspirin.

Aktivitas antikanker dimanifestasikan ketika menggunakan asam asetilsalisilat selama 5 tahun atau lebih, dan ilmuwan merasa bahwa manfaat yang mungkin dari penggunaannya lebih besar daripada risiko komplikasi berbahaya (perdarahan, termasuk yang mematikan) setidaknya 2 kali. Namun, saya ingin berhati-hati terhadap asupan obat apa pun, bahkan tampaknya tidak berbahaya pada pandangan pertama. Hanya dokter yang dapat menyarankan mengambil obat apa pun untuk tujuan terapeutik atau profilaksis.

Beberapa kata tentang obat tradisional

Secara terpisah, harus disebutkan tentang obat tradisional, metode dan sarana yang dipercaya lebih banyak orang daripada dokter. Pencegahan kanker dengan obat tradisional diperbolehkan hanya dalam kasus-kasus ketika "obat-obatan" yang digunakan aman untuk kesehatan, dan lebih baik jika itu hanya makanan - kubis, wortel, bit, bawang putih, sayuran, dll. buah rosehip, raspberry, jus cranberry. Penggunaan buah dan sayuran mengandung jumlah vitamin C yang cukup - obat tradisional terbaik untuk kanker.

Hemlock sangat populer dalam beberapa tahun terakhir, yang tidak hanya disarankan untuk secara aktif mengobati semua tahapan kanker, tetapi juga untuk mencegahnya. Hemlock adalah tanaman beracun, jadi lebih baik untuk menghindari penggunaannya, dan jika Anda memutuskan untuk melakukannya, beritahu dokter Anda. Efektivitas tanaman ini belum terbukti baik untuk pengobatan tumor, atau dalam kualitas profilaksis mereka, oleh karena itu, ada baiknya berpikir dengan hati-hati sebelum menggunakannya.

Minuman keras soda merajalela. Jika perawatan untuknya sering datang dari keputusasaan, ketika pasien berada di tahap akhir penyakit, maka orang yang benar-benar sehat siap untuk melakukan pencegahan. Konsumsi soda secara teratur menyebabkan penurunan keasaman di lambung, dan seiring waktu, perkembangan atrofi mukosa, kondisi prakanker, adalah mungkin. Apakah perlu untuk melakukan pencegahan tumor seperti itu ketika ada kesempatan untuk memperoleh pada saat yang sama proses pra-kanker? Mungkin tidak.

Dan, mungkin, obat tradisional terbaru adalah vitamin B17, yang sebenarnya bukan vitamin. Substansi amigdalin, yang disebut vitamin B17, diisolasi dari biji almond pahit, dan pendukung metode pengobatan yang tidak konvensional mengklaim bahwa ia memiliki efek anti-kanker yang paling kuat. Amygdalin juga dalam biji aprikot, apel, anggur. Seperti dalam kasus baking soda, kurangnya penelitian dan pengembangan obat-obatan yang mengandung amygdalin dijelaskan oleh "teori konspirasi" perusahaan farmasi yang "mendapat keuntungan dari pasien kanker."

Obat resmi tidak mengenali amygdalin sebagai obat antikanker dan memperingatkan kerawanannya, dan zat itu sendiri dilarang di banyak negara di seluruh dunia. Apakah biji aprikot, apel atau anggur harus diputuskan oleh semua orang, tetapi Anda perlu tahu bahwa amygdalin adalah senyawa yang sangat beracun, dan konsumsinya yang berlebihan dapat menyebabkan keracunan yang serius.

Tahap terakhir pencegahan

Pencegahan tersier - banyak pasien yang telah mengalami tumor ganas di masa lalu. Artinya adalah mencegah kemungkinan kambuhnya kanker dan munculnya metastasis. Untuk ini penting:

  1. Tepat waktu mengunjungi oncologist dan menjalani penelitian yang diperlukan.
  2. Ikuti semua rekomendasi medis untuk terapi pemeliharaan.
  3. Mempertahankan gaya hidup sehat, mematuhi nutrisi yang tepat dan menghindari kontak dengan karsinogen potensial.

Sebagai kesimpulan, saya ingin mencatat bahwa tidak ada obat ideal baik untuk kanker atau untuk penyakit lain, dan bahkan jika rekomendasi spesialis diamati, kemungkinan tumor tetap ada. Namun demikian, gaya hidup yang sehat dan aktif, nutrisi yang tepat dan suasana hati yang baik dapat meminimalkan risiko, menjadi kunci untuk umur panjang dan kesejahteraan.

Pencegahan Kanker

Semua orang harus terlibat dalam pencegahan penyakit ganas, karena saat ini setiap orang memiliki risiko menjadi pasien rumah sakit onkologi. Hal ini disebabkan oleh kualitas makanan, situasi lingkungan, bahaya pekerjaan dan faktor-faktor negatif lainnya. Pencegahan kanker tidak memerlukan pembatasan khusus, tetapi tetap menyarankan agar koreksi cara hidup yang biasa.

8 aturan utama untuk pencegahan kanker yang efektif

Diet nutrisi yang tidak tepat menyebabkan banyak penyakit ganas. Meningkatnya jumlah lemak yang dikonsumsi, karbohidrat merupakan predisposisi disfungsi proses metabolisme. Deteksi laboratorium kolesterol tinggi dalam darah meningkatkan risiko kanker di paru-paru, dan penyalahgunaan karbohidrat memprovokasi penyakit kelenjar susu.

Di sisi lain, konsumsi makanan berkalori tinggi yang tidak terkendali menyebabkan kenaikan berat badan, yang akhirnya berkontribusi pada obesitas. Makan makanan cepat saji, seseorang menghilangkan tubuh unsur mikro-makro, vitamin, yang secara signifikan mengurangi tingkat perlindungan kekebalan. Akibatnya, seseorang menjadi lebih rentan terhadap infeksi, fluktuasi suhu, dan patologi kronis menjadi lebih akut.

Terbukti bahwa selama menopause, wanita yang kelebihan berat badan menderita kanker payudara 2 kali lebih sering. Pada saat yang sama, pria gemuk berisiko terkena penyakit usus yang ganas. Dengan obesitas, kemungkinan mengembangkan kanker kandung empedu, hati, kerongkongan, dan ginjal meningkat sebanyak 5 kali.

Predisposisi munculnya permen onkopologi, roti putih, makanan enak, margarin.

Diet perlu diubah, mengikuti diet rendah karbohidrat. Ini termasuk penggunaan kacang-kacangan, varietas ikan berlemak, sereal, kacang-kacangan, sayuran, sayuran. Buah-buahan tanpa kontrol juga tidak boleh dikonsumsi, tetapi tanpa mereka juga tidak bisa.

  1. Menolak kebiasaan buruk

Untuk mengurangi risiko mengembangkan penyakit onkologi, perlu untuk meninggalkan minuman beralkohol, atau setidaknya untuk mengendalikan penerimaan mereka. Alkohol meningkatkan risiko kerusakan ganas pada laring, saluran pencernaan. Merokok juga termasuk faktor predisposisi keganasan jaringan. Misalnya, merokok 3 bungkus sehari, seseorang meningkatkan kemungkinan kanker sepuluh kali lipat. Setelah itu, pikirkan apakah perlu merokok. Selain itu, asap tembakau, menembus ke dalam ludah, secara tidak langsung mempengaruhi mukosa mulut.

  1. Bersihkan seks

Perubahan pasangan seksual yang tidak terkontrol merupakan predisposisi infeksi dengan agen infeksius kelamin.

Selain itu, dengan tidak adanya penggunaan obat penghalang, seorang wanita menempatkan dirinya pada risiko tambahan kehamilan. Akibatnya, ia sering berpaling ke seorang ginekolog untuk menyingkirkan kehamilan yang tidak diinginkan. Dengan demikian, trauma selama aborsi secara signifikan meningkatkan kemungkinan transformasi kanker sel-sel organ genital internal.

Infeksi hepatitis pada akhirnya menyebabkan sirosis, keganasan hepatosit.

Untuk mengurangi risiko kanker pada organ reproduksi, dianjurkan untuk melahirkan untuk pertama kalinya tidak lebih dari 30 tahun. Juga, diinginkan memiliki beberapa anak. Jangan lupa tentang pengobatan yang tepat waktu untuk penyakit inflamasi kronis yang menular, karena pelestarian peradangan jangka panjang menyebabkan perubahan pada epitelium.

Tinggal di daerah dengan radiasi tinggi, dianjurkan untuk secara teratur mengunjungi sanatorium yang terletak di tempat-tempat ekologis bersih (pantai, hutan). Selain itu, tidak hanya udara yang tercemar, tetapi juga tanah, badan air dengan limbah industri, pupuk yang mengandung nitrogen dan ini juga harus diingat.

Ketika Anda tinggal di bawah sinar matahari terbuka, Anda harus menggunakan tabir surya, topi, pakaian yang menutupi sebanyak mungkin area terbuka tubuh.

Berkenaan dengan kerentanan genetik terhadap kanker, harus dicatat bahwa pengaruh pada genotipe belum memungkinkan. Namun, seseorang, mengetahui bahwa seorang kerabat menderita kanker, harus menjalani pemeriksaan fisik secara teratur.

Berkat kegiatan olahraga, peredaran darah diaktifkan, sebagai akibatnya setiap sel menerima cukup banyak nutrisi, oksigen. Ini berkontribusi pada proses fisiologis semua proses dalam tubuh. Untuk melakukan ini, Anda perlu melakukan latihan pagi, berenang, jogging, bersepeda.

Perlindungan kekebalan yang kuat - pencegahan terbaik dari banyak penyakit. Imunitas mampu mengatasi patogen infeksius, mengurangi proses inflamasi, mengurangi laju pertumbuhan kanker, sehingga menghilangkan metastasis.

Hal ini diperlukan untuk memperkuat kekebalan dengan bantuan jalan-jalan reguler di udara segar, sering menyiarkan ruangan, normalisasi keadaan psiko-emosional, minum vitamin, bersantai di laut, di hutan.

Ketidakseimbangan hormon dapat menyebabkan fokus onkologi dalam sistem reproduksi, kelenjar tiroid, dan kelenjar adrenal. Untuk mencegah hal ini, penting untuk menyelidiki tingkat hormonal, terutama di hadapan patologi endokrin bersamaan.

Pencegahan penyakit onkologi juga terletak pada bagian rutin pemeriksaan profesional, yang secara signifikan mengurangi risiko kanker, sesuai dengan diagnosis awal mereka.

Pencegahan kanker

Penulis: Korolchuk. Untuk melihat gambar ukuran penuh, klik thumbnail-nya. Untuk dapat menggunakan semua gambar untuk pelajaran kedokteran, unduh presentasi gratis dari Cancer Prevention.ppt dengan semua gambar dalam arsip zip berukuran 5666 KB.

Pencegahan kanker

"Kanker Kulit" - metastasis Jauh. Metode pengobatan kanker kulit. Diagnosis Karakteristik umum. Pendekatan modern untuk diagnosis dan pengobatan kanker kulit. Kelenjar getah bening regional. Papillary (jamur) berupa kanker kulit. Eliminasi defek kulit pasca operasi. Penelitian tambahan. Tumor kulit. Diseksi kelenjar getah bening.

"Kanker Pankreas" - klasifikasi TNM. Penyebab kanker pankreas. Gambaran klinis. Risiko terkena kanker prostat. Biopsi. Tes darah. Pengobatan. Positron emission tomography (PET). Kanker pankreas. Bagian dari tubuh Bedah paliatif. Pemeriksaan USG (ultrasound). Insiden kanker pankreas.

"Radioterapi" - Klasifikasi tumor berdasarkan radiosensitivitas (WHO). Reaksi dan kerusakan radiasi dapat bersifat lokal dan umum. Fitur pemulihan sel setelah iradiasi. Terapi radiasi adalah metode pilihan. Kisi memimpin. Pengobatan pasien dengan penyakit non-neoplastik. Kondisi umum pasien yang parah.

"Pencegahan kanker" - Makanan rebus. Batasi konsumsi mentega. 70-80% kanker dapat dihindari. Berikan preferensi pada produk herbal. Bawang putih. Empat jam seminggu. Sayuran dan buah-buahan. Batasi konsumsi produk yang digoreng, diasinkan, dan diasap. Eropa melawan kanker. Teknik pencegahan. Bad mood.

"Kanker hati" - Tumor metastatik dari hati. Proyeksi dan kelangsungan hidup untuk kanker hati. Pencegahan kanker hati. Tusukan tumor. Kanker hati Apa itu kanker hati? Kerusakan pasien. Persiapan vitamin. Supurasi dan disintegrasi tumor. Penyebab kanker hati. Pengobatan kanker hati. Diagnosis banding.

"Bantuan untuk anak-anak penderita kanker" - Lembaga Kanker Anak Federal dari Federasi Rusia. Statistik tentang tingkat kejadian anak-anak. Jaringan perawatan untuk anak-anak dengan penyakit onkologi dan hematologi. Masalah onkologi pediatrik. Rumah sakit onkologi anak-anak Rusia. Penyediaan tempat tidur onkologi anak-anak.

Pencegahan kanker

Menurut WHO, hampir sepertiga kasus kanker dapat dicegah. Oleh karena itu, salah satu strategi kesehatan utama adalah pencegahan kanker.

Pencegahan Kanker Primer

Kelompok tindakan pencegahan ini termasuk tindakan yang ditujukan untuk mengubah gaya hidup, mengubah pola makan, dan menghilangkan faktor risiko untuk mengembangkan penyakit onkologi. Mari kita teliti secara lebih detail masing-masing faktor.

Nutrisi yang tepat sebagai bentuk pencegahan kanker

Untuk meningkatkan risiko memimpin kanker:

  1. Obesitas. Tumor sistem reproduksi wanita (kanker rahim, payudara) lebih sering terjadi pada wanita dengan kelebihan berat badan. Karena itu, pencegahan kanker payudara dimulai dengan normalisasi berat badan.
  2. Asupan lemak berlebih, terutama panas yang dirawat. Jumlah total lemak yang dimakan per hari tidak boleh melebihi 60 gram.
  3. Makan produk berbahaya - makanan asap, makanan yang digoreng. Pelecehan mereka meningkatkan risiko kanker usus besar.
  4. Makan sosis - dalam pembuatannya digunakan nitrit yang digunakan sebagai pewarna. Nitrit memberikan warna merah muda yang indah, tetapi juga merupakan karsinogen yang lemah. Tidak ada kekuatan untuk menolak sosis dan sosis sepenuhnya, tetapi hanya memakannya - itu bisa berbahaya bagi kesehatan.

Membantu mengurangi risiko mengembangkan onkologi:

  • Sayuran dan buah-buahan - mereka mengandung banyak vitamin dan elemen yang berkontribusi pada fungsi normal sel-sel tubuh dan mencegah transformasi mereka menjadi sel kanker.
  • Selulosa. Ini adalah unsur makanan yang tidak dapat dicerna dalam tubuh manusia (ditemukan dalam jumlah besar dalam sayuran, sereal, dan buah-buahan). Namun, serat memiliki dampak besar pada proses pencernaan dan mengurangi kemungkinan kanker usus besar.

Gaya hidup dan kebiasaan buruk adalah metode lain pencegahan kanker.

Merokok tembakau adalah faktor risiko yang paling dapat dicegah untuk kanker paru-paru, serta kanker laring, bibir, dan lidah. Perokok kronis secara signifikan meningkatkan risiko kanker situs lain: perut, rahim, pankreas. Risiko meningkat tidak hanya merokok aktif, tetapi juga pasif - dalam asap yang dihembuskan oleh perokok, kandungan karsinogen hanya sedikit berkurang.

Kurangnya aktivitas fisik menyebabkan obesitas, dan efeknya dinyatakan di atas. Olahraga tidak hanya berkontribusi terhadap penurunan berat badan, tetapi juga meningkatkan keseluruhan nada tubuh dan nada sistem kekebalan tubuh. Sistem kekebalan tubuh berjuang dengan transformasi sel kanker, sehingga kondisinya penting dalam hal pencegahan onkologi.

Penyalahgunaan alkohol menyebabkan gangguan metabolisme dalam tubuh, mengurangi resistensi keseluruhan (resistensi), yang sangat meningkatkan risiko kanker.

Ini mengikuti dari atas bahwa berhenti merokok, minum alkohol, olahraga teratur adalah pencegahan kanker yang komprehensif. Semua metode ini dapat dikaitkan dengan metode populer pencegahan kanker, yang dikonfirmasi oleh penelitian ilmiah.

Pencegahan penyakit infeksi merupakan langkah penting dalam mencegah kanker

Koneksi pengembangan jenis kanker tertentu dengan penyakit virus dan bakteri benar-benar terbukti.

Contohnya termasuk:

  • Virus hepatitis B dan C meningkatkan risiko kanker hati beberapa kali;
  • kehadiran di perut Helicobacter pylori (bakteri), berkontribusi terhadap munculnya tidak hanya gastritis dan bisul, tetapi juga kanker perut.
  • Beberapa strain papillomavirus (HPV), mengarah pada perkembangan kanker serviks.

Langkah-langkah untuk mencegah jenis kanker ini terdiri dari vaksinasi terhadap virus dan bakteri yang terkait, serta menolak seks tanpa kondom (modus utama penularan infeksi ini adalah seksual) dengan pasangan baru yang belum diuji. Vaksin Hepatitis B sudah termasuk dalam jadwal imunisasi nasional, dan Anda dapat mengambil vaksin HPV sesuka hati. Anda dapat menyingkirkan Helicobacter pylori setelah menjalani terapi eradikasi.

Faktor lingkungan

Kontaminasi lingkungan sebagai akibat dari aktivitas manusia adalah salah satu faktor yang paling penting untuk meningkatkan keseluruhan kejadian kanker. Langkah-langkah pencegahan dalam kasus ini harus ditujukan untuk mengurangi polusi. Di hadapan fokus kuat pencemaran lingkungan, mengurangi kemungkinan kanker hanya akan membantu perubahan tempat tinggal - itu cukup untuk menjauh dari tanaman dan mesin merokok.

Di daerah pedesaan, jauh dari kota besar, insiden kanker kulit, kanker paru-paru dan kanker lainnya sekitar 1,5 kali lebih rendah daripada di pusat industri besar dan megalopolis. Perbedaan ini terutama terlihat ketika mempelajari struktur usia penyakit onkologi - di daerah perkotaan, orang muda lebih sering mati karena kanker.

Profesional "bahaya"

Bekerja dalam kondisi kerja yang berbahaya, di mana seseorang berada dalam kontak harian dengan karsinogen, secara signifikan meningkatkan jumlah kanker. Untuk menghilangkan faktor risiko ini, seseorang perlu mengubah tempat kerjanya, atau berhati-hati mengamati tindakan pencegahan: memakai pakaian pelindung, respirator, sangat memperhatikan kebersihan - mandi setiap hari di penghujung hari.

Radiasi pengion

Radiasi pengion termasuk sinar-X dan radiasi ultraviolet.

Dalam kehidupan sehari-hari, seseorang dihadapkan dengan paparan sinar X paling sering di dinding institusi medis - saat menjalani pemeriksaan X-ray. Untuk mengurangi dosis total radiasi, yang merupakan faktor risiko utama untuk onkologi, hanya mungkin dalam satu cara: untuk menjalani pemeriksaan X-ray hanya seperti yang ditentukan oleh dokter dan, sebaiknya, pada perangkat dosis rendah.

Sinar ultraviolet yang mempengaruhi kulit dapat menyebabkan karsinoma sel basal dan melanoma. Oleh karena itu, untuk mencegah kanker, diinginkan untuk insolate sesedikit mungkin (radiasi matahari), dan tidak dianjurkan untuk mengunjungi salon penyamakan.

Harap dicatat: untuk tingkat yang lebih besar, keinginan ini berlaku untuk orang-orang dari kelompok risiko - untuk mereka yang memiliki kasus seperti udang karang dalam keluarga, serta orang-orang dengan kulit yang cerah yang sensitif terhadap sengatan matahari.

Pencegahan kanker sekunder

Kelompok tindakan pencegahan ini mencakup berbagai jenis pemeriksaan medis yang ditujukan untuk mendeteksi penyakit pra-kanker, serta prekursor onkologi.

Pada saat yang sama melibatkan metode survei berikut:

  • fluorografi - Pemeriksaan sinar-X paru-paru, yang ditujukan untuk mendeteksi kanker paru-paru dan mediastinum;
  • mamografi - x-ray kelenjar susu, memungkinkan untuk menduga kanker payudara;
  • pemeriksaan sitologi dari apusan serviks dan kanal serviks - pencegahan kanker serviks;
  • pemeriksaan endoskopi. Di Jepang, benar-benar semua orang yang berusia di atas 35 tahun menjalani kolonoskopi setiap enam bulan, memungkinkan untuk mendeteksi kanker usus besar pada tahap awal. Ini juga harus termasuk bronkoskopi, yang memungkinkan untuk mengecualikan kanker bronkus dan paru-paru.
  • MRI dan CT, termasuk - dengan kontras;
  • Studi tentang darah untuk penanda tumor - bahan kimia khusus, konsentrasi yang meningkat ketika onkologi terjadi. Untuk sebagian besar jenis kanker, ada penanda tumor.

Ukuran pencegahan kanker sekunder dilaksanakan pada tingkat program negara: semua orang di atas usia tertentu harus menjalani fluorografi, wanita di atas 35 tahun harus menjalani mamografi. Jika Anda mencurigai kanker, Anda harus berkonsultasi dengan ahli onkologi, yang akan menunjuk studi klarifikasi.

Harap dicatat: Pengenalan program skrining untuk pencegahan kanker telah meningkatkan deteksi penyakit pada tahap awal sebesar 50%. Ini, pada gilirannya, telah mengurangi angka kematian akibat kanker sebesar 15-20%.

Metode profilaksis sekunder termasuk langkah-langkah diagnosa kanker. Efektivitas diagnosis diri sangat jelas terlihat dalam contoh pencegahan kanker payudara - setiap wanita harus dapat meraba dadanya untuk kehadiran formasi di dalamnya. Pada konsultasi dengan seorang onkologis, Anda bisa mendapatkan keterampilan yang diperlukan dan menerapkannya sesering mungkin - penampilan di kelenjar susu, bahkan pendidikan kecil adalah alasan untuk berkonsultasi dengan dokter dan pemeriksaan yang lebih rinci.

Detail lebih lanjut tentang pencegahan kanker payudara - dalam ulasan video:

Pencegahan kanker tersier

Tindakan pencegahan dari kelompok ini ditujukan untuk mendeteksi kekambuhan tumor pada pasien yang telah menerima pengobatan untuk kanker, serta pada diagnosis awal metastasis. Ahli onkologi, yang sarannya dapat diperoleh di setiap klinik distrik atau di klinik khusus kanker, terlibat dalam kegiatan ini dalam banyak kasus.

Penting: setiap pasien yang pernah dirawat karena kanker harus secara teratur menjalani pemeriksaan fisik oleh ahli onkologi.

Keteraturan dari inspeksi ini:

  • Tahun pertama adalah triwulanan.
  • Tahun kedua - setiap enam bulan.
  • Ketiga dan selanjutnya - setiap tahun.

Anda akan menerima informasi komprehensif tentang semua langkah yang ada untuk pencegahan penyakit kanker dengan melihat ulasan video ini:

Gudkov Roman, resuscitator

12.037 total dilihat, 14 kali dilihat hari ini

PENYAKIT ONCOLOGICAL ROFILACTIC. GBUZ "Pusat Pencegahan dan Rehabilitasi Medis Daerah Kaliningrad" - presentasi

Presentasi ini diterbitkan 2 tahun yang lalu oleh userLiliya Arseneva

Presentasi terkait

Presentasi tentang topik: "P ROFILACTIC OF ONCOLOGICAL DISEASES. Lembaga Kesehatan Anggaran Negara" Pusat Pencegahan dan Rehabilitasi Medis Daerah Kaliningrad "- Transkrip:

1 P PENYAKIT ONKOLOGIS ROFILACTIC. GBUZ "Pusat Pencegahan dan Rehabilitasi Medis Daerah Kaliningrad"

2 Telah diketahui bahwa saat ini orang paling takut menghadapi penyakit onkologis (tumor). Semua orang ingin hidup panjang dan menghindari penyakit serius yang membatasi aktivitas sehari-hari, yang membutuhkan perawatan jangka panjang atau operasi. Ketakutan ini cukup beralasan, karena onkologi adalah penyebab kematian paling umum kedua setelah penyakit kardiovaskular. Untuk memperpanjang usia dan menjalaninya tanpa kanker, penting untuk mengetahui faktor mana yang berkontribusi pada perkembangan tumor, untuk menghindari atau menghilangkannya secara aktif dari kehidupan Anda.

3 Pengembangan intensif sains dan teknologi telah berkontribusi pada peningkatan standar kehidupan dan kesejahteraan manusia, tetapi kemajuan juga telah menyebabkan tren negatif, termasuk peningkatan jumlah penyakit onkologis. Kemungkinan pengobatan modern tidak diragukan lagi meningkatkan kemungkinan pasien kanker untuk pulih - dan ini menggembirakan. Namun, semua keberhasilan pengobatan tidak membatalkan pentingnya partisipasi pribadi seseorang dalam menjaga kesehatan mereka, karena pencegahan penyakit selalu lebih sederhana, lebih aman dan lebih efektif daripada pengobatannya. Dan semakin sulit penyakit - semakin besar manfaatnya bagi seseorang adalah langkah untuk mencegahnya.

4 Faktor risiko untuk penyakit tumor Perkembangan tumor dimulai dari saat kontak organisme dengan karsinogen, faktor yang memicu transformasi aktif sel sehat menjadi sel tumor, dan berlangsung selama bertahun-tahun sampai timbulnya klinik tumor. Peran penting dalam perkembangan tumor dimainkan oleh gangguan dalam kerja sistem kekebalan tubuh, yang mencegah pemenuhan fungsi yang paling penting - penghancuran sel yang dimodifikasi yang dapat menjadi sumber pertumbuhan tumor.

5 Dikenal karsinogen saat ini dibagi menjadi tiga kelompok: fisik, kimia dan biologi. Faktor fisik termasuk radiasi matahari dan pengion, sinar X dan radiasi elektromagnetik, paparan suhu tinggi atau rendah, dll.

6 Kelompok karsinogen kimia dibentuk oleh produk petroleum olahan, benzena, nitrat, halogen, alkohol, tar asap tembakau, pengawet, pewarna, cat, pernis, pelarut, garam logam berat, produk pembakaran, beberapa zat obat.

7 Sekelompok karsinogen biologis menggabungkan virus, bakteri, jamur, protozoa, yang meningkatkan laju pembentukan sel tumor dan mengubah respons tubuh terhadap mereka. Ini bukan daftar lengkap karsinogen secara teratur diperbarui dengan faktor-faktor baru yang timbul dari kemajuan teknis, perkembangan industri dan pencemaran lingkungan.

8 Pencegahan Penyakit Onkologi Dengan demikian, profilaksis onkologi adalah seperangkat tindakan yang ditujukan untuk mencegah perkembangan penyakit tumor. Acara-acara ini diadakan di bidang-bidang berikut.

9 1. Mempengaruhi gaya hidup seseorang termasuk berhenti merokok, membatasi jumlah alkohol yang dikonsumsi, nutrisi yang rasional, mempertahankan berat badan normal dan memerangi obesitas, olahraga teratur, perencanaan keluarga yang kompeten - menolak seks bebas, penggunaan kontrasepsi yang rasional, menolak dari aborsi sebagai metode kontrasepsi.

10 Makanan. Konsep nutrisi rasional meliputi: penggunaan makanan pada suhu optimal, yang tidak mengiritasi atau membakar selaput lendir mulut, faring atau esofagus; makan 3-4 kali sehari; rasio yang benar dalam diet protein, lemak, karbohidrat, fortifikasi makanan yang cukup, asupan kalori yang cukup, tetapi tidak berlebihan; pengecualian dari diet produk yang mengandung hormon yang digunakan dalam peternakan, akselerator pertumbuhan, antibiotik, serta pengawet, pewarna dan zat berpotensi karsinogenik lainnya; terbatasnya konsumsi makanan yang digoreng dan diasapi, karena selama menggoreng dan merokok, makanan menghasilkan zat dengan efek karsinogenik;

11 makan hanya produk segar, tanpa tanda-tanda infeksi bakteri atau jamur; wajib inklusi dalam diet buah dan sayuran - hingga 5 item setiap hari; Buah jeruk, berry, sayuran berdaun hijau, bawang, bawang putih, kacang polong harus lebih disukai, teh hijau juga berguna - karena komposisinya, produk ini tidak hanya menstabilkan fungsi sistem pencernaan, tetapi memberikan perlindungan antioksidan yang diperlukan untuk pencegahan penyakit neoplastik.

12 Nutrisi membantu mengurangi risiko mengembangkan semua kanker, tetapi memiliki efek yang paling menguntungkan pada risiko kerusakan tumor pada organ pencernaan.

13 Alkohol. Penolakan (membatasi jumlah) konsumsi alkohol diperlukan karena fakta bahwa etil alkohol memiliki efek merusak langsung pada sel-sel tubuh manusia. Selain itu, produk alkohol mengandung massa zat beracun yang terbentuk dalam proses pembuatan minuman. Dengan kemampuannya untuk menyebabkan proses tumor, alkohol sama dengan asap tembakau. Jika seseorang yang menyalahgunakan alkohol, merokok - efek karsinogenik pada tubuh berlipat ganda. Menghindari alkohol mengurangi risiko terkena tumor kerongkongan, perut, dan hati.

14 Merokok. Ketika merokok tembakau di dalam tubuh mendapat sejumlah besar produk pembakaran dan tar, yang menstimulasi proses tumor. Merokok berkontribusi terhadap perkembangan kanker bibir, paru-paru, laring, perut, kerongkongan dan kandung kemih. Fakta bahwa dari 10 orang yang menderita kanker paru-paru, sembilan perokok berbicara banyak.

15 Obesitas. Kehadiran kelebihan berat badan atau obesitas paling sering menunjukkan bahwa seseorang kurang gizi dan menjalani gaya hidup yang tidak aktif. Jaringan adiposa aktif terlibat dalam pertukaran hormon dan karena itu kelebihannya mengarah pada perubahan pada latar belakang hormonal, dan sebagai hasilnya, peningkatan risiko tumor yang bergantung pada hormon. Normalisasi berat badan dan menjaganya pada tingkat normal membantu mencegah perkembangan kanker rahim, kelenjar susu, indung telur, ginjal, esofagus, pankreas, kandung empedu (pada wanita), dan kanker usus besar (pada pria).

16 Hypodynamia. Aktifitas fisik aktif (jalan cepat, berlari, berenang, permainan di luar ruangan, bersepeda, seluncur, ski, dll.) Untuk setidaknya 30 menit sehari menormalkan metabolisme, berat badan, meningkatkan suasana hati, membantu melawan dengan stres, depresi, meningkatkan sirkulasi darah dan menormalkan aktivitas sistem kekebalan tubuh. Olahraga yang memadai dapat mengurangi risiko terkena kanker usus besar, kanker rahim dan kelenjar susu.

17 Penolakan aborsi. Aborsi menyebabkan kerusakan yang tidak dapat diperbaiki pada seluruh tubuh wanita, pertama-tama, sistem endokrin, organ reproduksi, dan juga disertai dengan trauma mental yang berat, yang tidak dapat mempengaruhi aktivitas sistem kekebalan. Penolakan aborsi dapat mengurangi risiko berkembangnya tumor rahim, kelenjar susu, indung telur, kelenjar tiroid.

18 Alat kontrasepsi peka. Penggunaan kondom berkontribusi pada pencegahan kehamilan yang tidak diinginkan, pencegahan aborsi, pencegahan penyakit menular seksual, termasuk HIV, virus hepatitis B dan C, infeksi papillomavirus manusia - penyakit yang berhubungan dengan risiko tinggi patologi tumor. Di hadapan sejumlah besar pasangan seksual, kondom melindungi tubuh wanita dari serangan besar-besaran sel dan protein alien, sehingga melindungi sistem kekebalannya dari kelelahan. Karena tindakan protektif kondom, risiko mengembangkan kanker hati (melalui perlindungan terhadap virus hepatitis B dan C) dan kanker serviks (melalui pencegahan infeksi HPV) berkurang. Kontrasepsi hormonal dosis rendah juga memiliki efek antitumor - mereka melindungi tubuh wanita dari kanker tubuh rahim, ovarium, dan rektum.

19 Memerangi stres, depresi. Keterkaitan antara situasi stres berat, depresi dan terjadinya penyakit neoplastik jelas terlacak. Tidak peduli seberapa basi, peran yang sangat penting dalam pencegahan tumor dimainkan oleh optimisme, kemampuan untuk mengatasi keadaan emosi negatif. Sebagian orang membutuhkan bantuan profesional dalam bentuk psikoterapis atau psikolog.

20 Penanganan sinar UV dengan hati-hati. Sinar matahari sering menjadi faktor pemicu perkembangan penyakit tumor. Penyamakan kulit yang berlebihan, baik di pantai dan di solarium, berjemur di atas kepala dapat menyebabkan perkembangan melanoma, kanker kulit, susu dan kelenjar tiroid.

21 Kondisi hidup dan hidup. Keinginan untuk mempersingkat waktu dan mengurangi biaya konstruksi atau perbaikan sering mengarah pada penggunaan bahan bangunan yang tidak ramah lingkungan, yang meliputi asbes, terak, tar, formaldehida, senyawa nitro, dll., Yang dikombinasikan dengan pelanggaran persyaratan teknis untuk peralatan ventilasi, untuk akumulasi di rumah (di atas semua - di udara) dari senyawa berbahaya. Bertindak sebagai karsinogen absolut, senyawa ini menstimulasi perkembangan tumor dari semua organ dan sistem tubuh.

22 2. Oncohygiene. Jenis profilaksis penyakit tumor ini terdiri dalam mencegah tubuh dari kontak karsinogen fisik, kimia dan biologis yang tercantum di atas. Onkologi dan kebersihan pribadi terutama didasarkan pada pengetahuan tentang keberadaan karsinogen dan akal sehat seseorang yang mendukung keinginan untuk menghindari kontak yang berpotensi berbahaya.

23 3. Profilaksis endokrinologis. Dengan tipe profilaksis ini, gangguan endokrinologis dan obat-obatan medis (hormon dan non-hormonal) dan non-obat (normalisasi nutrisi, melawan ketidakaktifan fisik dan obesitas) koreksi pada orang-orang dari berbagai usia dilakukan.

24 4. Profilaksis imunologi. Deteksi dan koreksi gangguan kekebalan dideteksi oleh imunogram. Jenis profilaksis penyakit tumor ini dilakukan oleh ahli imunologi setelah pemeriksaan menyeluruh pada pasien. Beberapa jenis vaksinasi (misalnya, vaksinasi terhadap human papillomavirus) yang melindungi tubuh dari infeksi karsinogenik potensial (dalam kasus ini, dari kanker serviks) juga dapat dikaitkan dengan pencegahan imunologi penyakit tumor.

25 5. Profilaksis genetik medis. Prinsip pencegahan adalah untuk mengidentifikasi individu dengan risiko tinggi mengembangkan penyakit onkologi (insiden tinggi patologi tumor di antara kerabat dekat, paparan karsinogen yang sangat berbahaya), diikuti dengan pemeriksaan menyeluruh, pengamatan keperawatan dan koreksi faktor risiko kanker yang ada.

26 6. Pemeriksaan klinis. Sangat penting dalam mencegah perkembangan penyakit neoplastik adalah pemeriksaan medis rutin, terutama diperlihatkan kepada orang yang berusia di atas 40 tahun. Pemeriksaan fluorografi tahunan, pemeriksaan oleh spesialis (ginekolog, ahli bedah, ahli urologi, ahli bedah THT, dokter mata, ahli neuropatologi), tes darah dan urin dapat mengungkapkan kondisi pra-kanker dan tahap awal kanker, sehingga mencegah perkembangan patologi tumor atau meningkatkan kemungkinan penyembuhan lengkap.

27 Pemeriksaan Kesehatan Biasa Telah diketahui bahwa tumor ganas dapat disembuhkan pada tahap awal perkembangannya. Tidak satu tumor pun berkembang dalam sebulan, bertahun-tahun dan dekade berlalu dari awal sel ganas ke kanker yang didefinisikan secara klinis. Salah satu kanker pankreas tercepat - telah berkembang selama sekitar 20 tahun. Oleh karena itu, setiap orang memiliki waktu dan kesempatan untuk mendeteksi penyakit awal tepat waktu.

28 Untuk wanita muda, momok utama adalah kanker serviks, yang pada tahap awal dapat disembuhkan dan mempertahankan kemampuan untuk melahirkan anak. Kanker payudara hanya dalam 5% kasus terjadi pada wanita yang lebih muda dari 35 tahun, itu adalah penyakit yang matang. Bagaimana cara membantu diri sendiri? Untuk melakukan ini, Anda hanya perlu diperiksa: mamografi - setiap tahun, dimulai pada usia 40; Pemeriksaan sitologi dari apusan serviks - setiap tahun, dimulai pada usia 21 tahun.

Insiden kanker usus besar meningkat, analisis sederhana dari darah okultisme fecal mengurangi mortalitas dari patologi ini sebesar 25%. Apakah ini berarti bahwa setiap orang harus melakukannya? Tentu saja - tidak, 70% pasien kanker usus besar di atas 65, hingga 45 tahun, tumornya sangat jarang: 2 per 100 ribu. Pemeriksaan endoskopi usus memungkinkan Anda mengidentifikasi polip, degenerasi ganas yang memiliki probabilitas tinggi. Baik wanita dan pria disarankan untuk melakukan: kolonoskopi dan tinja untuk analisis darah tersembunyi - setiap 2 tahun, mulai dari 50 tahun dan hingga 74 tahun.

30 Para ilmuwan telah menentukan bahwa sikap yang tepat untuk kesehatan mereka, menyiratkan kepatuhan terhadap aturan dasar pencegahan dan pemeriksaan medis rutin, memungkinkan seseorang untuk mengurangi risiko terkena kanker hingga 90%. Dan ini berarti bahwa, dengan menerapkan upaya-upaya tertentu, kita masing-masing dapat menjalani kehidupan tanpa penyakit tumor.